クローズ就労～心と人間関係の循環を意識する

こんにちは。
わたしはクローズ就労をしている「クロー人（くろうにん）」です。
職場では元気そうにふるまっているけれど、本当はまだまだ、心の回復途中です。

僕たちの心のありようと、
僕たちが築く人間関係は、おたがいに影響を与え合っているのです。

僕たちの内面と外面（人間関係）は、常に影響し合い、循環していることを意識すると、日々の生活の見え方が少し変わってきます。

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ですので、内面にアプローチし、内面に変化を起こすことで、僕たちの人間関係も少しずつ変化していきます。

逆に、人間関係にアプローチし、関係性に変化を起こすことで、自分の内面もまた変化していくのです。

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たとえば、職場で信頼できる同僚と少しずつ話す機会を増やしたり、感謝の気持ちを素直に伝えたりするだけでも、心の安定感や自己肯定感が育まれます。
内面を変える努力と、外側の関係性を整える努力は、互いに補完し合うのです。

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そして、自己実現に向けて自分の土台づくりを進めていくうえでは、内からのアプローチと外（人間関係）からのアプローチの両方に同時並行で取り組むのがベストです。

両方からアプローチすることで、心の状態も人間関係も、自然と好循環が起こり始めます。
小さな変化の積み重ねが、自分の人生を少しずつ軽やかにしてくれるのを感じられるはずです。

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今日も少しずつ、自分の内面を整え、人との関係を丁寧に見つめながら、小さな変化の循環を意識して過ごしていきたいと思います。

以上、本日のクロー人のつぶやきでした。