春と症状

かなり久しぶりのnoteになってしまいました。

冬期は通知も切りSNS断ちしているので、随分と閉鎖的な気持ちになっていましたが、ようやく気分が上向いてきたみたいです。

私は主治医に「冬季うつの症状がある」と言われています。
実際冬の寒い時期は活動量が著しく低下し、バイトのない日は朝の薬を飲んでから夕方までほとんど起きれない、といった生活をしていました。

バイトの日だって、エナジードリンクとコーヒーを必ず飲み、家を出る直前まで横になっていないと出勤できませんでした。

ですが、2月も終わりに差し掛かり暖かくなりつつある日々の中でようやく体調と気分が安定してきたように感じます。

冬の間は抗うつ剤を多めに処方されるのですが、3月からは減らせるかもしれません。

春、ようやく始まりの季節がきたように思います。