90)鶏胸肉の梅肉炒め
◯鶏胸肉の梅肉炒め
＊胡麻油、鶏胸肉、片栗粉、
酒、みりん、醤油、梅干し、大葉＊
鶏胸肉に片栗粉をまぶして
胡麻油をひいたフライパンで
弱火で両面を焼いて
酒、みりん、醤油を少々加えて
最後に梅干し2つを和えて
盛り付け大葉を乗せたら完成です✨
今日の梅干しは塩味が強かったので、
1つでよかったです💦
◯一口春巻き
＊オリーブオイル、昨夜の残り物、
チーズ、春巻きの皮1/4サイズ＊
◯パンプキンスープ
＊昨夜の残り＊
◯鰹のたたき
◯秋刀魚のお造り
◯サラダ
＊サニーレタス、フリルレタス、
きゅうり、プチトマト＊
春巻きの皮は4当分して、昨夜の残りの万願寺とちりめんじゃこ炒めにチーズを加えて一口サイズにしました✨
今夜の鶏肉は、梅干しを入れ過ぎて塩味が強過ぎました😅
まっ、そんな時もあります💦
ごめんね🙏
沖縄県知事選✨
古謝玄太さんの当確がでましたね✨
沖縄のみなさん！！素晴らしい✨
良かった〜✨
今後の沖縄が楽しみです🤗✨
