読書「「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣 」
一番ケ瀬瑶子さんの著書「「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣 」を読みました。
系統としては、以前書いた「最高の未来に変える 振り返りノート習慣」に近いのですが、より自身の心に問いかけるための本だと感じます。
【こんな方におすすめ】
「やるべきこと」に忙殺され、自分のための時間を取り戻したいと切実に願う方
他人の目や「正解」に囚われがちな方
挫折しない自己改善の習慣を身につけたい方
メールやSNSに即レスするなど、目先のことに常に追われていると感じている方
仕事も家庭も完璧にしたいと頑張りすぎてしまう方
「やるべきこと」に追われない 自分軸習慣
一番ケ瀬瑶子さん著
ディスカヴァー・トゥエンティワン
「同調圧力」、「忖度」や「調和」など、どうしても周りの目が気になって、自身の感情がおざなりになってしまうことがありますが、自身の感情、心に耳を傾け、自分らしさを取り戻すための本です。
緩い目標設定、実行、感じたことからそのままか、微調整するのか。
あくまでも小さなことの積み重ねで、習慣が自分らしさを形作っています。
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