持つべきものは皆様のお陰様

愛犬コロ＠です。

最近では、私の記事を追加してくださる方が増え、とてもありがたく思っています。ほんと感謝です❣️

あと、スキやフォローもありがとうございます。

これから益々、記事の発信にやり気が湧いてまいります（笑）

でも、本当に、自分がやっていることが、周りの人たちから反応があり、評価されている事って、素直に嬉しいし、noteやっていてよかったなと思います😊

「ちゃんと見てくださる方がいて、私は、これからも続けられるな」と改めて思います。

私もこれから、皆さんの記事を読んで、もっと交流を深めていけたらと思っています。

反応くださる皆様、本当に、ありがとうございます！！

と言うことで、話は続きますが

幸せを感じやすい人っていますよね？

実は、小さな変化を拾い上げられる人なんですね！

1日の中で、小さな変化に気づき、「幸せだなぁ」「ついてるな私」って
拾うことができると、幸せを感じやすくなるし、

その積み重ねが、「昨日はこんないい事あった！」
「今日もこんないいことがあった！」って毎日、心が軽くなっていきます。

幸せって、自分の心理状態を自分で作っていくのと、
そうでないのとでは、だんだん、「毎日が楽しい」
「毎日がしんどい」の分かれ道になります。

私も、何か辛どくてどうしょうもないなって思う時、正直たくさんあります。

そこから、自分が抜け出していくまでが、大変に思うのだけど、

でも、自分で毎日、どう過ごしていくかで、変わっていくと思ったら、
すぐに、切り替えて、自分の人生を生きる方向にシフトするだけでも
変わってくるのですね😊

要は、自分の世界を持ち、そこに向かって集中する事ですね。

自分の世界の土台を創ると、気持ちの切り替えが早まります。

毎日、なんかしんどいな〜
何も見出せない気がするけど、と思っているあなたも
いくらでも、工夫次第で変われるんです。

あなたが、今まで、主体として、夢中になれたこと。
好きでやってきたこと。

それは、何でしょうか？

辛い時こそ、そこに、集中できたら、いつの間にか、
あなたの悩んでいたことは、どうでも良くなります。

辛どいと思っていた視点が、自分にベクトルが向くからです。

自分にベクトルが向くと、いろんなことが、コントロールできてきます。

全ては、自分次第になるので、気持ちが楽になります。

そして、改めて、辛い問題を考えてみると、

自分が、視野が狭く、執着し過ぎていたことに気がつき、

また、新たに、選択肢が増え、良い選択ができることもあります。

人生に喜びを見出したり、小さな幸せを感じることは

自分の中で、心の隙間を作っておくことで、喜びを拾う事ができてきます。

その上で、普段から、仕事でも、できそうなこと、あまり無理せずとも良いこと

または、、職場環境を良くしていくことの

自分を取り巻く環境づくりとしては、必要だと思います。

今日も、私の記事に目を通していただき、ありがとうございます。

できましたら、フォローやスキ❤️もよろしくお願いします。

私の記事の紹介

＊病気が気になる人は、ぜひ、読んでみてください。

＊皆にありがちな行動、よりによって当日に病気になってしまったら…

50代前後の方必見

＊更年期障害で体がきついなと思う方におすすめです。