頭がいい人ほど単語帳を使う？医学部の勉強で「覚えられない」を減らす方法

医学部で勉強していると、何回解いてもなぜか間違える問題があります。

MECの5択問題でも、

「これ前にも間違えたな」

と思いながら、また同じ選択肢を選んでしまう。

解説を読めば理解できる。
その場では納得する。
でも数日後に出てくると、また間違える。

こういう経験はかなりあります。

そこで最近思うのが、

頭がいい人ほど、意外と単語帳を使っている

ということです。

もちろん、単語帳を使えば頭がよくなる、という単純な話ではありません。

むしろ重要なのは、

「覚える」という作業を、自分の記憶力だけに任せていない

ということだと思います。

理解しただけでは、意外と覚えていない

医学の勉強では、解説を読んだ瞬間には理解できることが多いです。

「なるほど、だからこの選択肢が正解なのか」

と納得します。

ただし、

理解できることと、試験中に思い出せることは別です。

問題を解くときに必要なのは、

「見れば分かる」

ではなく、

「何も見ずに思い出せる」

状態です。

そこで強いのが単語帳です。

問題を見る。
答えを思い出す。
答え合わせをする。

非常に単純ですが、強制的に「思い出す練習」ができます。

頭がいい人は「覚える作業」を外部化している

勉強が得意な人を見ていると、全部を頭の中だけで管理しようとしていないことがあります。

覚えるべきことをカードにする。

間違えた問題を記録する。

一定期間後にもう一度出す。

つまり、

記憶の管理そのものを仕組み化しています。

これはかなり合理的です。

人間が、

「そろそろこの知識を忘れそうだから復習しよう」

と毎回判断する必要がなくなります。

単語帳アプリ側に覚えさせておけばいい。

自分の脳は、

理解することと、問題を解くこと

に使えます。

MECで何回も間違える問題は、そのまま覚えない

特にMECの5択問題で何度も間違える場合、問題文を丸ごと暗記する必要はありません。

重要なのは、

「自分がどこで間違えているか」

を取り出すことです。

たとえば毎回、

AとCで迷ってCを選ぶ。

でも正解はA。

この場合、覚えるべきなのは元の5択問題ではありません。

カードにするなら、

「AとCを鑑別するポイントは何か？」

です。

あるいは、

「この疾患を示す決定的な所見は何か？」

でもいい。

つまり、

問題をカードにするのではなく、間違えた原因をカードにします。

これだけで単語帳の質がかなり変わります。

何回も間違える問題には理由がある

同じ問題を繰り返し間違える場合、大体どれかです。

• 単純に知識を覚えていない

• 似た疾患と混同している

• 問題文の重要所見を拾えていない

• 選択肢に引っ張られている

• 病態を理解できていない

ここを特定してカード化します。

たとえば、

「HOCMではなぜ硝酸薬がダメなのか？」

というカードなら、

答えは、

「前負荷が低下して左室流出路狭窄が悪化するから」

となります。

この1枚が頭に入れば、似た問題が出ても対応できます。

単なる問題文暗記より応用が利きます。

単語帳は「知識の墓場」にしない

ただし、何でもカード化すると今度はカードが増えすぎます。

医学では覚えることが多すぎるので、

教科書の内容を全部カードにする

というやり方はかなり重いです。

個人的には、

「何度も間違えるもの」だけ単語帳に入れる

くらいがちょうどいいと思います。

一度で覚えたものは入れない。

理解だけで解けるものも入れない。

何度も落とすものだけ入れる。

すると単語帳が、

自分専用の弱点データベース

になります。

これはかなり強いです。

StudyTrailを作った理由ともかなり近い

自分で作っているStudyTrailも、単なる単語帳として使うより、

「自分が忘れる知識だけを蓄積する場所」

として使うのが合っていると思っています。

MECやQBを解く。

間違える。

「なぜ間違えたか」を1枚のカードにする。

StudyTrailに入れる。

数日後にもう一度思い出す。

これを続けると、

普段の問題演習そのものが、自分専用の教材を作る作業になります。

勉強すればするほど、

自分が苦手なところだけが圧縮された単語帳

が出来上がっていきます。

これが結構面白いところです。

頭の良さより「忘れる前提」で設計する

記憶力がいい人でも忘れます。

医学部の勉強量になると、

「一回理解したから覚えているはず」

という前提で勉強する方がむしろ厳しいです。

だから、

忘れる前提でカードにする。

間違える前提で記録する。

必要なタイミングで再び思い出す。

この仕組みを作ってしまう。

単語帳を使う人が強く見えるのは、

記憶力が特別だからではなく、

記憶を仕組みとして管理しているから

なのかもしれません。

医学部の勉強では、これはかなり大きな差になると思います。

#医学生 #医学部 #医学部生 #医学生の勉強 #医学部の勉強 #医学部勉強法 #医学生勉強法 #医学生の暗記 #医学部暗記 #暗記 #暗記法 #暗記術 #記憶術 #勉強法 #勉強方法 #効率的な勉強法 #単語帳 #暗記カード #フラッシュカード #一問一答 #StudyTrail #医学勉強 #医学学習 #医学知識 #CBT #CBT対策 #CBT勉強 #MEC #MEC対策 #QB #クエスチョンバンク #医師国家試験 #国試 #国試対策 #医師国家試験対策 #医学部試験 #試験勉強 #復習 #反復学習 #弱点克服 #苦手克服 #記憶 #長期記憶 #勉強効率化 #学習効率化 #医学生向け #医学生必見