メンタル崩壊寸前で「早退」を選べた日…。それは、自分を守るための大正解の選択。

6月12日(金)の出来事です。
　　(＠_＠;)💦
今日、朝から職場で心が折れそうになる出来事がありました。

​私より2年上の人がやることなすこと、すべてに細かく口を出され、良かれと思って工夫したことまで目の前で手直しされる始末……。(TT)

今日一日、なんとか我慢して乗り切ろうと必死に耐えていましたが、気づけばメンタルは崩壊寸前になっていました。

​以前の私なら、きっと「周りに迷惑をかけちゃいけない」「これくらいで弱音を吐いちゃダメだ」と、ギリギリまで自分をすり減らしながら我慢し続けていたと思います。

​でも、今日は違いました。

「あっ…これ以上いたら心が壊れてしまう」😣

そう直感したとき、勇気を出して上の人に今の事情をそのまま説明し、途中で帰らせていただく（早退する）という選択をしたのです。

職場を出た直後は、正直「途中で投げ出して帰ってきてしまった……」という罪悪感が一瞬よぎりました。😱

​でも、家に向かって歩きながら、深呼吸をして自分に言い聞かせました。

これは逃げじゃない。これ以上、自分の心と体が傷つくのを防ぐための「大正解の危機管理」だったんだ…と。

​理不尽な環境の中に居続けることだけが、強さではありません。
自分の限界のサインにちゃんと気づいて、自分の足でその場を離れる行動を起こせたこと。
それは、自分を大切にするための立派な防衛策です。

​事情を聴いて、帰ることを受け入れてくれた上の人にも感謝しています。