あなたにとって、家は安心できる場所ですか？

仕事でストレスが溜まったとき、あなたはどうしていますか？

私の場合は、妻に話を聴いてもらっていました😊

愚痴を聴いてもらえるだけで、だいぶ楽になるんですよね。

ただ、一度だけやってしまったことがあって…

ストレスで物に当たって、ビーズクッションとかごを壊してしまいました😓

妻に話を聴いてもらう前に、物に当たるという😅

これは反省しています💦

夫婦一丸で歩んでいくために、まず大切なのが家を安全地帯にすることです。

安全地帯とは、ストレスなく安心できる場所のこと。

家が安全地帯になると、こんないいことがあります。

• 家にいる時間が自然と増える

• 会話が増える

• 夫婦で大事な話もしやすくなる

話せば話すほど、お互いへの理解が深まります😊

逆に、家が安全地帯になっていないということは、夫婦の土台ができていないということ。

「家に帰りたくない」と感じているなら、それはSOSかもしれません。

まず、妻に今日あったことを一つ話してみてください。

それだけで、家は少しずつ安全地帯になっていきますよ😊