視力回復（近視改善）のためには何が重要なのか？　（今日から始まる楽しい視力回復の日々の話）

近視は進行しすぎると色々な眼病のリスクが上がったり、失明にもつながります。
そのため、現在ある程度近視が進行している人は、視力回復（近視改善）に真面目に取り組むべきです。
自分だけでなくご家族にそういう近視が大きく進行している人がいる場合は、その人にも視力回復をさせてみましょう。

視力回復を扱った本はアマゾンとかでも色々見かけるでしょう。
それぞれの本の視力回復の原理はいくつかの種類に分かれています。

・眼を上下左右に動かす筋肉の柔軟性低下によって眼球が変形して近視が起きているという内容の本
・眼の血行不良が近視の原因だという内容の本
・眼のピント調節筋の柔軟性低下と、眼軸の伸長の二つの要因で近視が進行していくという内容の本（眼科医はこの説の支持者が多い）

などがあります。

私がkindleで出している

『視力回復に挫折した人が読む本』というのは、視力回復に過去に挫折した人でももう一度挑戦して今度はきちんと近視を改善するための本となっています。

この本では一番最後の「眼のピント調節筋の柔軟性低下と、眼軸の伸長の二つの要因で近視が進行していく」というのを元にしています。
そして「眼のピント調節筋の柔軟性を毎日少しずつ高めていく事で、ある程度まで近視を改善できる」というのを解説しています。

眼のピント調節筋は、近くの物を見ている時間が多い生活をしている人ほど柔軟性が大きく低下してしまっています。
その筋肉を毎日深くほぐす事で、ピント調節筋は必ず柔軟性が少しずつ高まっていくのです。
そしてそれにともない近視も必ず改善していきます。

・他の本でもピント調節筋の柔軟性を高める事を紹介はしているものの・・・

眼のピント調節筋は遠くの景色を見る事などでも少しはほぐせます。
しかし、ピント調節筋の柔軟性をきちんと日々高めていくには、「ほぐし具合が中途半端ではダメ」というのがあります。
中途半端なほぐしではピント調節筋の柔軟性は一向に向上しないのです。

これは視力回復においてはものすごく重要なのです。

本当に大切な事だから、もう一度言います。
中途半端なほぐしではピント調節筋の柔軟性は一向に向上しないのです。

多くの他の本（ピント調節筋の柔軟性を高める事をすすめている本）では、残念ながらきちんとピント調節筋を深くほぐす方法は解説していません。
ほぐし方が中途半端です。

でも私の本においては、『眼のピント調節筋を深くほぐしきるために何が大事なのか』をしっかり解説しています。

・眼のピント調節筋を深くほぐすと驚きの現象があなたの身に起きる

私の視力回復本が他の本と違うのは、『眼のピント調節筋を深くほぐす事をさせるので、その効果で一時的であれ物の見えがすごい良くなる体験ができる』というのがあります。

それは眼のピント調節筋を15分かけてしっかりほぐしきったから、一時的であれ柔軟性がかなり高い状態になり、その結果として当たり前のように遠くの物の見えがかなり良くなるのです。

しかし、先ほども解説したように、「ピント調節筋のほぐし具合が中途半端だと、そこまで深くほぐれない」というのがあります。
他の視力回復本ではピント調節筋を深くほぐしきれない方法を解説していて、ほぐし運動後に物の見えがすごい良くなる事はありません。
そういうのを毎日やり続けてもピント調節筋の柔軟性はほとんど高まらず、近視も改善していく事はありません。

眼のピント調節筋を深くほぐすには色々コツが要ります。
私の本の中ではそれらを丁寧に解説していて、やり方を習熟する事で毎日しっかりピント調節筋を深くほぐす事ができるようになるでしょう。

本の中でも解説している事の一つに「眼の力をしっかり抜かないとピント調節筋が大きくほぐれない」というのがあります。
これは、脳と視力の関係でそうなっているのです。
眼を上下左右に動かす筋肉に変に力が入っているとその緊張と連動する形でピント調節筋も自然と力が入ってしまい深くほぐれません。

毎日真面目にピント調節筋を深くほぐす行為を続けると、日々ピント調節筋の柔軟性が少しずつ高まっていき、数か月後にはあなたは視力回復挑戦前よりずいぶんと視力が向上しているようになります。

この本は本来は価格は300円ほどですが、今現在はセールで100円ほどで買えるようにしています。
（セールは予告なく終了する事があります）

「自分や家族の近視を改善したい」という人は是非読んでみてください。

kindle unlimitedでも読めるので、unlimited会員の人も良かったらすぐに読んでみてください。

「毎日少しずつ近視が改善していく」という嬉しい日々を、今日からあなたも始めてみませんか？