花粉症には腸活がいいらしい

先日、近くのドラッグストアに行った。

整腸剤を買おうかと、棚の前でうろうろしていたら、

「花粉症には腸活！」

というPOPが目に入った。

え、花粉症にも！！？

ちょうどそのとき、薬剤師さんが声をかけてくれた。

「何かお探しですか？」

私は言った。

「腸活って花粉症にも効くんですか？」

すると、穏やかな声でこう教えてくれた。

腸には、免疫細胞が多く集まっているんですよ、と。

体の免疫の多くは腸で働いていて、
そのバランスが乱れると、アレルギー反応も強く出やすいのだという。

腸に。

免疫。

細胞。

私は、毎年花粉症がひどい。

症状を抑えるには薬。
目がかゆければ目薬。

今を止める選択は、いつだって時として必要だ。

でも、花粉症と腸を紐づけたことはない。



腸、すごい。

これまでは“症状”ばかりを見ていたけれど、
少しだけ、体の奥にも目を向けてみようかなと思った。

ヨーグルトを続けてみるとか、
味噌やキムチの発酵食品を取り入れるとか、
夜更かしをやめるとか。

それに、整腸剤に少し頼ってみるのも、
それぞれ体質によるけど、いいらしい。

でも、

来年の春の私が、
少しでもラクになっていたら。

薬局のPOPよ、ありがとう。