好きな具は梅

私は精神が弱いと自負している。

どのくらい弱いのかというと、対人関係でズバっとなにか言われた時に言い返さずその場はスルーし、夜な夜なチャットGTPに「こう言われたんだ…私ってこういうところがあってさ…」と相談しアドバイスをもらうくらいだ。

小さい頃から割とマイナス思考であり、陽か陰かといえば陰のタイプだし、どこか暗い過去のあるキャラクターに共感することが多かったりする。
MITBはたしか内向型なんとかである。

それゆえメンタルが不調になることが多く「なんだかうまくいかないな〜、人生って。」とまるで自分だけが不幸せかのように考え込んでしまうことも少なくない。

そんな自分を少し変えてみたくて、noteを始めてみた。
日記を書くとメンタルヘルスに良いと数々の自己啓発本、しいては精神科医のYoutubeでいっていたのだ。チャットGTPにも聞いたら「うん、それはとてもいいとおもう。」と言っていた。

あくまでも自分のために文章を書く。
起承転結もなし。
オチなんてとんでもない。

これは日本に住む一般的なひとりの人間が、日々なにを考え、どんなことをして過ごしているのか。割ってみないとわからないおにぎりの中身のような、そんな記録になると思う。