【イス軸法®︎】僕がイス軸法®︎を選んだ理由
イス軸法®︎インストラクターの岩田よしただです。
今回は、僕がどうしてイス軸法®︎を選んだのか、そのきっかけを紹介します。
その前に
初めての方へ。イス軸法®︎とは！？
イス軸法®︎とは、イスから立ち上がるだけで身体能力がアップする方法です。
たったの5秒で、あなたの身体にある中心軸を見つけます。
開発者は整体師で武術家でもある西山創先生です。
中心軸がある人は1000人に一人とも言われており、偶然中心軸を見つけた西山先生が多くの試行錯誤の上、イス軸法®︎を作りました。
2024年11月で5周年を迎えました。
中心軸を見つけると、余計な筋力を使わずに立つことができ、その余分に使っていた筋力を他のことに使えるようになるので、その分の身体能力がアップします。
また、例外なく骨盤の歪みが整います。
そのため、あらゆる身体を使う作業が楽になり、スポーツにおいてもパフォーマンスがアップします。
ただし、ここで誤解を招きやすいのは自分の能力以上の身体能力は引き出せません。
あくまで自分のもつ身体能力の限界まで引き上げられるのが中心軸だと考えてください。
自分の能力以上の力を出してしまうと、大抵の場合は怪我をします。
ここからは中心軸＝体軸で話を進めていきます。
イス軸法®︎を知ったきっかけ
僕がイス軸法®︎を知ったのは、ワンインチチャンネルでのこの動画でした。
『イスから立ち上がる』という簡単な方法で、こんなに変わるんだと衝撃を受けたのがキッカケです。
その後直感で、これだ！と思いました。
それは『体軸が根源的なもの』だと感じたからです。
根源的なものとは何なのか、また別の記事で紹介したいと思います。
そしてすぐに、すごい、面白そう、やってみたいという気持ちが生まれました。
これがイス軸法®︎を選んだ理由です。
数日後、イス軸法®︎のインストラクター養成講座があることを知りました。
すぐに満席になってしまうようだったので、募集開始とともに応募し、何とか枠に間に合いました。
その後、2024年8月に無事にインストラクターになれました。
他の動画でも、西山先生が『体軸が主導で骨格や体幹を動かす』と語られていることから、体軸は根源的なものだと感じた直感は、どうやら合っていたのだと思います。
インストラクター養成講座で感じたこと
養成講座を待っていた間、動画の見よう見まねでイス軸法®︎を試していました。
実際に養成講座で、西山先生の直々のご指導を受けてみると、全然違っていました。
うまく出来ているかどうかは、一人では分からなかったので当然でした。
体軸は感覚的なものなので、僕もまだ理解できていないほどです。
現在見よう見まねでイス軸法®︎をされている方は、是非ともインストラクターからの指導を受けていただくのをオススメします。
イス軸法®︎を実践していくと、身体に変化が現れ始めました。
僕にとって大きかったことを紹介します。
・4か月続いた右親指のしびれが、インストラクターになって2か月で消えた
・身体がとても動きやすくなった
・一日中身体を動かしていても疲れが溜まりにくくなった
・長年のX脚がほぼ無くなった
僕はスーパーマーケットの青果売り場で働いています。
出勤の日は必ずと言っていいほど、重いものを運んで、1万歩以上は歩きます。
座れるのはお昼休みくらいで、あとはほぼ立ちっぱなしか歩きっぱなしです。
5連勤があると流石に疲れます。それは自分の能力以上の動きになることがあるからです。（性格的に無理しやすい）
でも、格段に立ちやすくなったり、歩きやすくなったりして、以前よりも疲れが軽減しました。
もちろん、身体の動きも変わりました。
幼少期からあったX脚がある日無くなっていたことに気がついた時は衝撃的でした。
その他、イス軸法®︎を行うと筋肉の緊張によって生じた血行不良が解消する可能性があります。
言い換えると、自分が持っている筋肉の初期状態に近くなるって感じでしょうか。
人によっては、「あれ？自分の身体ってこんなにふわふわだったんだ！」と驚かれるでしょう。
また、養成講座ではイス軸法®︎の奥深さを体験しました。
現在動画で公開されているのは体軸を見つけるという入り口です。
体軸を実生活や競技にどう活かすかは、その先があります。
その先を知りたい方は、是非ともインストラクターのパーソナルレッスンを受けてみてください。
パーソナルレッスンができるインストラクターは、一定のレベルに到達していて、定期的に開催される西山先生の勉強会にも参加されている方々ばかりです。
僕がイス軸法®︎を知ったワンインチチャンネルの頃よりも格段に進化していますので、インストラクターにコンタクトをとってみてください。
僕は紹介ページには未登録ですが、パーソナルレッスンを受け付けております。
ご興味のある方は体験会とも合わせて、ご検討してみてください。
僭越ながら、こちらの動画の11：20秒くらいに出させていただきました。
