99％の人が忘れている、大切なこと。

赤いちゃんのひとりごと

みんな、誰かのためには頑張れるのに、
自分のことは後回しにしてしまうよね。

家族のため。
仕事のため。
大切な人のため。

毎日、誰かを思って動いている。

でも、その優しさを
自分にも向けることを忘れてしまうことがあるんやないかな。

私は思うんよ。

人って、大切なことほど、
忙しい毎日の中で忘れてしまうんやと思う。

それは、
「自分の気持ちを大事にすること」。

「もっと頑張らなあかん」
「まだ足りない」
「こんなんじゃあかん」

知らん間に、
自分に厳しい言葉をかけてしまうことってあるよね。

でもな、自分も大切なひとりなんよ。

疲れた時は休んでいい。

立ち止まる時間があってもいい。

うまくできない日があってもいい。

心にも、晴れの日だけやなくて、
曇りの日や雨の日がある。

だからこそ、
少しずつ心をほどいていくことが大切なんやと思う。

ぎゅっと握りしめていたものを、
少し手放してみる。

「こうしなきゃ」っていう気持ちを、
少しだけゆるめてみる。

すると、心の中に小さな余白が生まれる。

その余白に、
優しさや笑顔が戻ってくることもあるんよ。

私は、完璧な人になってほしいんやない。

自分のことを、
少しだけ優しく見てあげられる人でいてほしい。

「今日もよくやったね」

たった一言でも、
自分に届けてあげてほしい。

誰かからもらった優しさは、
心をあたためてくれる。

でも、自分から自分へ渡す優しさは、
ずっとそばにいてくれるお守りになる。

忙しい毎日の中で、
忘れてしまいそうになる大切なこと。

それは、
あなた自身も大切にされる存在やということ。

今日も、心を少しほどいて。

あなたの中に、
優しい余白ができますように。

焦らんでええよ。

あなたは、あなたのままで大丈夫やからね。

あなたが最近、心をほどけた瞬間はありましたか？