自分軸を奪う、「自分軸ハイジャッカー」

どうも、精神科医Tomyです。皆さん「自分軸」って聞いたことありますか？
僕の発信ではよく使う言葉なので「もちろん、よく知っているよ」という方もいらっしゃると思います。

ですが、初耳の方もいらっしゃると思うので、まず、自分軸とは何か、簡単に復習しておきましょう。（自分軸という言葉は、ちゃんと定義があるわけじゃないので、これは僕なりの定義です）

自分軸というのは、「自分で納得した上で行動する」ことです。

一方で、現実には多くの人が以下のような理由で、自分が本当に納得していない行動をしています。

• 嫌われたくない

• 評価が下がりたくない

• 恥ずかしいと思われたくない

• 場に浮きたくない

• 空気を読めていないと思われたくない

この状態を他人軸と言います。
他人軸で生きていると、不安やモヤモヤが積み重なりやすい。当然ですよね。納得していない行動をさせられているわけですから。
一方で、自分軸なら「間違えてもいい」「失敗しても次がある」と受け止められるようになります。自分で納得した上での行動なので、後悔しづらいのです。

結果として、自分軸で生きる方が明らかに幸福度が高くなります。しかし、残念ながら世の中には自分軸を奪うものが数多く存在します。「自分軸ハイジャッカー」のような存在です。では一体それはどんな存在なのでしょうか。

ズバリ、