二週間後に登山する僕④

登山に関するトレーニング法の知識も乏しいので
かつて、トレーニング指導してもらっていた。
Mトレーナーの元へ
3年ぶりに会った、ナイスガイだねぇ。
独立したのでバームクーヘンお祝いもっていきました。

さて、ドレッドミルで歩き方を確認してもらったところ、問題はないとのでしたが、

足裏があまり接地していないとの事。

それで、

このボールで、トレーニングしましたよ。
足裏痛い、痛い。

するとびっくり‼️

足裏が今までに無い感覚！！

こいつはいけるな！！

「よう！」

おう、登山では緩い服着るよ！！

続く‥