バイトが嫌だったんじゃない。私が本当に嫌だったのは、生き方そのものだった
職場の愚痴。人間関係の愚痴。
「あの上司が」「あの人が」「この職場が」
そんな話を、毎日のように誰かとしていませんか。
正直に言います。
世の中には、愚痴を言うだけで一日を終えている人が、あまりにも多いです。
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私はこれまで、ヨガやセッションを通じて本当にたくさんの方の話を聞いてきました。そこで気づいたことがあります。
愚痴を言い続けている人の多くは、実は自分が今の人生に不満を持っている、ということにすら気づいていないんです。
「不満なんてない、ただ愚痴を言ってるだけ」
そう思うかもしれません。
でも、よく考えてみてください。不満がなければ、そもそも愚痴なんて出てこないはずなんです。
愚痴は、心の奥にある「このままは嫌だ」というサイン。なのに、そのサインに蓋をしたまま、表面的な愚痴だけを毎日繰り返す。
だから何も変わらない。変わらないどころか、「人生は変えられる」という発想そのものに、たどり着けていないんです。
これは、意志が弱いとか、性格の問題ではありません。愚痴を言っている間は、常に外側(上司、環境、相手)に意識が向いていて、自分の内側で本当は何を感じているのか、立ち止まって見る時間がないだけなんです。
実は、これは私自身の経験でもあります。
以前、バイトをしながら働いていた時、バイト先の人間関係や仕事内容に、次第に不満を感じるようになっていったんです。「あの人の言い方が嫌だ」「この仕事、やりがいがない」。最初はそう思っていました。
でも、よくよく自分の内側を見つめてみると、本当の不満はそこではなかったんです。私は、バイトがしたいわけじゃなかった。自分の好きな仕事で生きていきたいのに、そうできていない自分がいる。そのことが、ずっと嫌だった。
職場への不満は、実は「生き方そのものへの不満」が形を変えて出てきていただけだったんです。目の前の人間関係や仕事内容にばかり意識が向いていたときは、そのことに全く気づいていませんでした。
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では、どうすれば「自分は本当は不満を持っている」ということに気づけるのでしょうか。
答えはシンプルです。一度、立ち止まって整えること。
愚痴を言い続けている間、心とエネルギーはずっと外側に向かって乱れたままです。誰かのせい、環境のせいにしている限り、自分の内側を見る時間は永遠にやってきません。
整える(アクセスバーズ、ノート、エネルギーヒーリングなど)というのは、その乱れを一度静めて、初めて自分の内側の声を聞けるようにするプロセスです。
整った状態になって初めて「本当は私、このままの人生は嫌なんだ」という本音に気づく。これが、気づく(直感を受け取る)の入り口です。
この、整える→気づく → 直感とつながる → 行動する → 現実からのフィードバックを受け取る → また整えるという流れが自然に始まっていきます。
愚痴を言うのをやめようと我慢する必要はありません。ただ、一度立ち止まって整えるだけでいいんです。それだけで、「変えられることにすら気づいていなかった」状態から、抜け出す最初の一歩になります。
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「整える」というのは、特別な修行でも、根性論でもありません。
アクセスバーズやエネルギーヒーリングのような手法は、乱れた心とエネルギーを、そのまま優しく元の状態に戻していくものです。頑張って変わるのではなく、“本来の自分の状態に「戻る」”というイメージです。
整った状態でいると、不思議と「これをやってみようかな」という小さな直感が浮かんでくるようになります。それを行動に移し、現実からの反応(フィードバック)を受け取る。うまくいかなくても、それすらもまた気づきになる。そしてまた整える。
このサイクルを回せるようになると、「頑張って変わる」から「自然に変わっていく」へと、生き方そのものが変わっていきます。
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もしあなたが、
気づけば毎日、誰かや環境の愚痴を言っている
「不満なんてない」と思っていたけれど、この記事を読んで少しドキッとした
人生が変えられるという感覚を、正直まだ持てていない
そのどれかに当てはまるなら、このサイクルはきっとあなたの力になります。
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それではまた次の記事でお会いしましょう🌿
富咲 藍｜Tomisaki Ai
