自分にだけ、厳しくなってない？｜令和8年9月8日おやすみ前のひとこと #自分を好きになる14日間 #小鳥遊帆乃香

友達が失敗したら、

「そんな日もあるよ」
「気にしなくて大丈夫だよ」

って言えるのに、自分が同じ失敗をすると、

「どうしてできないの」
「またダメだった」

って、急に厳しくなってしまうことがあるよね。

でも、

もし今の自分が大切な友達だったら、どんな言葉をかけるかな？

きっと、責めることばかりはしないよね。

だったらほんの少しだけ、
そのやさしさを自分にも分けてあげていいんじゃないかな？

今夜は、自分にも少しだけやさしい言葉をかけてあげよう。

それじゃあまた明日。おやすみなさい。

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　今日は19時から日本メンタルヘルス協会の基礎後編⑦　『不幸を幸せに１８０度変える脱出カウンセリング』を受講する予定でしたが、時間がギリギリだったのと、豪雨のためzoomが繋がらないというハプニングがあったため、安全を考えて欠席にさせてもらいました。

　それにしても講義開始後すぐに私が居ないことに気づき、メールまでくれて、私が今日は欠席する旨理由付きで返信すると、キャンセル対応までしてくれるメンタルのスタッフ優秀すぎる……　

　講座開始後の急な欠席出会ったにもかかわらず、迅速かつ丁寧な対応をしてくださった日本メンタルヘルス協会のスタッフに感謝です❣

　また後日、参加させていただきます(*´ω｀*)

あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

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