【PTOT実習生へ】睡眠時間を毎日1時間増やす「ChatGPT魔法のコピペ用呪文集」〜"明日までに調べておいて"を10分で終わらせる技術〜

■ はじめに：毎日レポート地獄のあなたへ

実習、生きてますか？ ちゃんと寝てますか？

現役理学療法士のとーやです。 実習で一番時間がかかるのは、レポート作成でも見学でもなく、「根拠（エビデンス）探し」ですよね。

• 「この評価のカットオフ値知ってる？」

• 「なんでそのプログラムなの？ 説明できる？」

• 「膝折れの原因、なんだと思う？」

これらを教科書やGoogleで探していると、あっという間に深夜2時。 そんな悩める実習生のために、「AI（ChatGPTやGemini）に投げれば、答えと『参考文献』が一発で返ってくる命令文（プロンプト）」を作りました。

本記事の「3つの強み」

1. 文献・根拠付き！ 「なんとなく」ではなく、バイザーに報告できるレベルの情報が出ます。

2. 安全性重視！ 患者さんの個人情報を入力しない「安全設計」済みです。

3. 無料＆コピペOK！ 難しい設定は一切ナシ。スマホからでも使えます。

これは「楽をするための道具」ではありません。 「無駄な検索時間を削って、睡眠時間を確保し、万全の頭で明日の臨床に向かうための道具」です。

ジュース数本分の投資で、残りの実習期間の「睡眠」と「安心」を買ってください。

■【無料公開】プロンプト①：用語・疾患リサーチ「即答くん」

まずは一つ、無料で使ってみてください。 「明日までにこれ調べておいて」と言われた単語を入れるだけです。

以下の条件に従って、指定した医学用語/疾患について解説してください。

#入力情報

調べたい用語： [ ここに疾患名や用語を入れる ]

#出力条件

【概要】 理学療法実習生が知っておくべき定義を2行以内で。

【患者説明用】 専門用語を使わず、中学生でも分かる言葉に変換して。

【リスク管理・禁忌】 リハビリを行う上で絶対にやってはいけないこと。

【関連評価】 セットで実施すべき評価項目（MMT、ROMなど）を3つ挙げて。

【根拠・参考文献（Source）】

情報の元となる診療ガイドラインや標準的な教科書の名前。

参照可能な公的リンクがあればURL、なければ**「検索キーワード」**。

#制約事項

信頼性の高い医学的根拠に基づき回答すること。

不確実な情報は「不明」とすること。

いかがでしたか？ これが「秒」で終わります。 有料エリアでは、さらに実用的な「現象分析」「評価リスト」「考察の壁打ち」など、実習の全フェーズに対応した4つの魔法を紹介します。