体を整えるということ～片割れの物語#28

☆☆☆

（何年かクンダリーニヨガを続けてきて、体は心だってよくわかった。

この間の4か月の集中トレーニング。
受ける前にまだ自分の中に残っている囚われとか
気になっていることをリストアップしたんだ）

うん。

（そうしたら４か月目には、自分が何を悩んでいたのか
その内容をもう思い出せなくなっていた）

体は正直だよね、心より。

（先日、ある動画で
「脳の暴走を止められるのは体だけ」
って言ってたんだけど、名言だと思ったわ。
体が整えば、思考は暴走を止める。
それはこの数年で、私が体験したことなのよね。

反対に体は暴走する？
体の暴走を脳は止められることができる？）

体が暴走するのは、愛を感じられないとき。
体調不良や病気になったりするのは、
君たちが体と心を別のものと考えているからだ。

体は君たちに100パーセントの愛を捧げている。
24時間365日君らのために働いているよ。
でも君たちは？
以前の君は体にどれほどの愛を注いでいた？
心が整ったのは、君が体に愛を向けたからだよ。

体だって心と同じように愛を必要としている。
愛がなければエネルギー切れになって
心と同じように病んでしまう。

体を整えたかったら、体への愛を示すこと。
それはヨガや運動だったり
食事を整えたりすることもそうだけど、
何より大切なのは、
体の声を聴いて直接愛を伝えることだよ。

体の部位、細胞のひとつひとつにも意識がある。

具合の悪いところがあれば、そこに手をおいて
愛と感謝を伝えてみる。
そうすることで体のエネルギーが回り始める。
エネルギーが回るようになれば、
それは心にも届くようになる。

心にも体にも、必要なのは愛だよ。
心が暴走するのも、体が暴走するのも
愛が必要だというサインなんだ。

（それはSOSでもあるけど、
それ自体が愛だって気がするわ）

その通り。
体は常に元の状態に戻ろうとしている。
その結果が病気と呼ばれる好転反応なんだよ。

それは君たちへの愛だよ。
心と体は切り離して考えてはいけない。
心は体であり、体は心なんだ。

（みんな精神的な学びばかりしているけど
体に意識を向けて整えること、そのほうがよっぽど大切に思えるよ。

高慢に聞こえるかもしれないけど、
私がスピリチュアルなことを学んでいた人たち。
以前は私よりずっと前を歩いていた人たちなんだけど、
今は「あれ？まだそんなところにいるの？」って感じることがある。

私は、ヨガをしながら他の方法でも自分の体に向き合ってきた。
それは体のいろんな部分なんだけど、
特に大切だと思ったのは、腸と膣、舌、足。

それらはずっと、私が見て見ぬふりをしてきた部分なの。
私が意識を向けてケアをしてあげることで、生き返ってきた。
体はすべて繋がっていて、無駄なものなどひとつもないのよ）