躁鬱・恋と勘違いしがちなや〜つ

朝、最近寝れないと書いたんだけども
なんの事やらダラダラと🛋🦥
眠気に襲われ寝たり起きたり

ひさしぶりの感覚だ

昨日に続き動悸はしている
服の上からわかるくらい
ドキドキしてる

そして今日はありえないくらい
食欲と甘いもの欲で過食

もしかすると
睡眠不足とカロリー不足が
爆発してるのかも

考えはネガティブで
不安が多いな ( ´﹀` ٥ ).｡Oஇ

また安定剤を求めています…

先程もう辞め方はわかってるのに
YouTubeで
ベンゾジアゼピンの辞め方を見たり

もうやめたのに、頭の中で
楽になりたくてベンゾを求めてしまってる

これが依存ってやつなのか？？

今の私は依存になりやすい気持ちかも…
男だったり、ベンゾだったり

一昨日のタイプさん
タイプじゃなかったのに
なんかすがりたくなる(笑)

そんな行動はしないけど
昔の私、自分を俯瞰してない私なら
すがっていたかも

これは恋じゃないんだよね

不安とか、ひとりじゃ耐えられなくて
恋と勘違いしがちなだけ

だから当時は熱しやすく嘘のように
冷めやすかった

でも今は、それは恋では無いと分かれて
良かったよ

あー。とてもイラつく
寝てると楽なんだけど
起きるとイラつく(ꐦ˘•ω•˘ )

理由はないんです。
分かってないだけなのか？
ってことも分からぬ

恋してないんだけどね、
でもやっぱり寂しいかも
やになっちゃうよー( ˘･н･)

今時点の私は
何求めてんだろ
好きに寝れて食えて
他に何が欲しんだよー

外の選挙カーがうるさくて
またイラつく

ほんと、申し訳ない
でもさ、メンタルやられてる人には
こういう車や、赤ちゃんの鳴き声
工事の音って発狂したくなるんだ

いつもはそんなこと全くないんです。。
そういう所でも
自分を測れるよね(笑)
と最近分かってきた