離婚後、実家と大揉め💥

こんにちは！
シングルマザーmanaです☀️

今回は、離婚して自由になったはずなのに、実家の親でメンタルがやられた話をしようと思います。

離婚したとき、「やっと自由になれる」って思った。

元夫との毎日のストレスから解放されて、子どもと穏やかに暮らせるって信じてた。

でも現実は違った。

実家の親から「子どもがかわいそう」って言われ続けて、孫の運動会にも「忙しいから」って来てくれない。それなのに元夫の悪口を言うと「あの人だって頑張ってたじゃない」って擁護される。

え、私の味方はいないの？

「毒親との関係」って何がこんなにつらいの？

世間的には、親って子どもの一番の理解者で味方であるべき存在。でも現実は全然違う。

私の場合、離婚を報告したときの母の第一声が「世間体が悪い」だった。私がどれだけ悩んで、どれだけ傷ついて決めたかなんて、聞こうともしなかった。

「孫がかわいそう」って言うくせに、保育園のお迎えを頼んでも「私だって忙しい」って断られる。

でも友達とのランチは元気に行ってる。

自分の昔の苦労話ばかりして、今の私がどれだけ大変かは全然分かってくれない。

「私たちの時代はもっと大変だった」って、それで今の私の苦労が軽くなるわけじゃないのに。

なぜこんなに心が折れそうになるの？

一番つらいのは、「親だから分かってくれるはず」という期待が裏切られること。

友達に否定されるのとは、傷の深さが全然違う。親に否定されると、自分の存在そのものが間違いだったような気持ちになる。

子育てを一人で頑張ってるのに、「もっとちゃんとしなさい」って責められてるように感じる瞬間がある。

そんなときは、どこにも居場所がないような孤独感に襲われる。

実家があるのに心の帰る場所がないって、こんなに寂しいものなんだって初めて知った。

私がストレスフリーになるために試したこと

⚫︎期待することをやめた

「今度こそ分かってくれるかも」って期待するから傷つく。最初から期待しなければ、傷つくことも減る。これは冷たいことじゃなくて、自分を守ること。

⚫︎自分と子どもに集中する時間を作った

親の言葉にとらわれるより、目の前の子どもの笑顔に集中する。子どもが元気で笑ってれば、私の子育ては間違ってない。

⚫︎外の味方を見つけた

ママ友、支援センターのスタッフさん、同じ境遇のシングルマザーの友達。血のつながりがなくても、本当に理解してくれる人たちがいることに気づいた。

あなたは一人じゃない

親だからって、必ず味方でいてくれるわけじゃない。それが現実。でも、それはあなたが悪いからじゃない。

私も同じだった。離婚を決断できたあなたは、もう十分すぎるほど強い。自分を大切にできるようになったあなたは、本当にすごい。

親に認めてもらえなくても、あなたの価値は変わらない。子どもにとって、あなたは世界で一番大切な人。それだけで十分。

今日も子育てお疲れさま。明日もきっと大丈夫。

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