心が苦しい日は、なんとかしようとしなくていい

うぅ。。。。
ざわざわ、ざわざわ…

最近、noteの数字ばかり見ていました。
「〇〇さんは伸びているのに、私はまだまだ」
そんなふうに比べてしまい、
気づけば心が苦しくなっていました。

そして私は、
その苦しさを「なんとかしよう」と
していたのです。

でも、これってnoteだけ？

苦しい気持ちを感じながら
でも、これはnoteのことだけじゃない
と思ったんです。

SNSでも仕事でも、
人間関係でも。

誰かと比べて苦しくなり、
その苦しさをなんとかしようとしてしまう。

そんなことはありませんか。

私がやってきたこと

私は書くことと対話を続ける中で、
あることに気づきました。

苦しさの始まりは、人との比較でした。

でも、
本当に私を苦しめていたのは、
その苦しさを