🛀ワンダーランドと名付けたお風呂時間　HSP夫婦が取り戻した癒し

こんにちは、Noreです😊
※この作品は約2,000文字になります

お風呂に浸かる時間、十分とれていますか？

日々のスケジュールに追われるうちに、「お風呂に浸かる時間」って、いつの間にか削られていませんか？🤔
実は、我が家では最近、お風呂がホットトピックなんです。

この記事を読み終えるころには、「今日こそお風呂にゆっくり浸かろう」と思えるはずです😊

📎 いつの間にか削られたお風呂時間🛀

実は、私達夫婦は、引っ越し後、最初は湯につかる時間がとれていたのですが、もう丸2年ほど、シャワー生活になってしまっていました😭

なんでなのかというと...

夫の転職活動、資格勉強、私の仕事、朝活──いろいろありまして、

終業後、食事前に私が入浴して、食事を作って、一緒に食べて、片づけて、その間に夫が入浴して...となると

どう考えても午後9時半前には食事が食べ終わっていないと
11時前に就寝ができない算段になってしまうので

時短を考えたあげく、自然とシャワーのみ生活になっていたわけです😅

📎 気づかぬうちに溜まっていた疲れ

そんな中、2人とも結婚当初は30代後半だったものの、4年を経過した今は40代。
だんだん体の疲れが取れにくくなってきているのを実感しました

さらには、30代では頑張れてきた無理が大分効かなくなってきていて…😰

今年は思い切って１年に１回リフレッシュということで、結婚の記念日旅行も兼ねて軽い温泉旅行を計画したのですが。
1回だと　それきりではないですか（これはこれで楽しみにしていますけどね）

明らかにもう一段、日々のセルフケアが必要だよね、と真剣に話しあった結果、お風呂再起動にたどりつきました。

📎 2年ぶりの「お風呂再起動」──決行の日

そこで、毎年、ダスキンさんに浴室清掃とコーティングをお願いしていて、ちょうど来てもらう予定があったので、追加で風呂の配管清掃をお願いすることにしました。

お金は1万円ほど上乗せになりますが、封印されていたお風呂を気持よく起動するには、それくらいのことは必要かと...

幸い、当日お願いして何とかやってくれることになり...

ワクワクしながらお湯を張り、市販の入浴剤を2年ぶりの風呂に入れたわけです。

そして、一番風呂を私、いただいてしまいました😊

すると...

なんと、本当に何気ない、子供の頃は誰もが普通に入っていたはずのお風呂。

それにまさかの大感動でした。

入ってからの芯から温まる感覚。そして、入浴後、浴室から出てきた後のふわっとした爽快感。

全てが素晴らしすぎる！！！！😭😭😭

2年も入っていないと、こんなにも感動するのか、と思い衝撃でした😭

もしかしたら、HSPの私は、余計に気持よさを感じているのかもしれません。

もっと早く入ればよかった...

📎 「お風呂=ワンダーランド」誕生の瞬間

夫も同じことを感じたそうで、その日は2人とも、生まれ変わった感じがしました😊

HSP気質の私達にとって、お風呂はまさに心のデトックス空間。

静かで、温かくて、何も考えずにリセットできる時間。
湯舟に入るだけで、体のみならずMP（脳のエネルギー）が超回復しました。

夫なんて、「天国みたい」と言っていたので😅、私が「ワンダーランド」と言い換えて

なんだか、大げさですが、これがHSP夫婦の私達なのです😊

📎 年齢を重ねると知恵と選択で幸せを作れる

この日以来、年を重ねたことによる自分達の体の変化と、いたわりの大切さに気づきました。

「回復する力」よりも「疲れをためない工夫」が大事になるんですよね。

そして、メンテナンスの時間として、お風呂に入ることを優先しようということに。

なんだか、体の衰えがちょっと寂しいと感じますが、その分、知恵と選択で、幸せな日常を作ることができると実感した出来事でした😊

📎 まとめ：あなたの「ワンダーランド」はどこですか？

皆さんも、日々の忙しさの中で、自分のケアを後回しにしていませんか？

私達は、2年ぶりのお風呂で人生の質が変わりました。

もしかしたら、幸せな毎日として、自分のために優先してもいい事が見えてくるかもしれませんよ。

今夜はぜひ、ゆっくりと湯舟に浸かってみてくださいね

あなたの体も心も、「あぁ、これだ」ときっと思い出しますよ😊

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