内観するということ✨🧘‍♀️

目に止めていただきまして、ありがとうございます❤️💛❤️

内観するということ✨


今、目の前で起きていること。

そして、
今、目の前に現れている人。

それはもしかしたら、
自分の内側にあるものを
気づかせてくれているのかもしれない。

なぜ、こんなに腹が立つんだろう。

なぜ、この人の言葉が
こんなにも心に引っかかるんだろう。

なぜ、こんなに悲しいんだろう。

そんなときは、
相手を変えようとする前に、

少しだけ、自分の内側を見てみる。

「私は、本当は何を感じている？」

「本当は、どうしてほしかった？」

答えは、
外側ではなく、

いつも自分の中にあるのかもしれない。

目の前の出来事は、
自分を苦しめるためではなく、

自分自身に気づくために
起きていることなのかもしれない。

だから今日も、
誰かを責める前に、

自分の心に
そっと問いかけてみる。

「あなたは、本当はどうしたい？」

あなたにとって今日も素敵な一日でありますように💓✨

光の種✨🌱

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