それでも私は、こう生きていく

ここまで、いろんなことを書いてきました。

🪷満たされなかった理由
🪷やめたこと
🪷双極症とわかったこと
🪷一番つらかった過去

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正直、

どれも簡単なことではありませんでした。

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今も、
全部がうまくいっているわけではありません。

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しんどい日もあるし、
何もできない日もあります。

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それでも、

前とは少しだけ違う気持ちで
過ごせるようになりました。





ここからは、

今の私が大切にしていることと、
これからどう
生きていきたいかを書きます。

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① 頑張りすぎない

私はこれから、

無理をしてまで頑張ることはやめます。

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できる日はやる
できない日は休む

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それを、当たり前にしていきたいと思っています。

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② 自分の気持ちを大事にする

今までは、

人のことを優先してばかりでした。

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でもこれからは、

「自分はどうしたいか」を
ちゃんと考えていきたいです。

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小さなことでもいい。

自分の気持ちを無視しない。

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それを続けていきます。

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③ 書くことを続ける

noteを書く時間は、

私にとって大切な時間です。

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気持ちを整理できて、
少し楽になれる。

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そして、

同じように苦しんでいる人に
届くかもしれない。

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それがあるから、

私はこれからも書いていきます。

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④ 完璧じゃなくていい

前は、

ちゃんとしなきゃと思っていました。

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でも今は、

完璧じゃなくていいと思っています。

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少しずつでもいい。

止まりながらでもいい。

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それでも、前に進んでいればいい。

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最後に

私はまだ途中です。

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でも、

前よりも少しだけ、

自分を責めることが減りました。

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そして、

少しだけ、

生きるのが楽になりました。

す

これからも、

波はあると思います。

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それでも私は、

無理をしすぎず、

自分を大切にしながら、

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自分のペースで、生きていきます。

「これからも書いていきます」

双極症のみお、でした。

#双極症の私
#辞めたこと
#note書き続ける
#自分を優先する

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