🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
『業務スーパーさんの厚揚げ』 を使って
『タルタル南蛮』を作りました❗️
チキンの代わりに厚揚げを使用してカロリー大幅カット‼️
あつあげ

甘酢あん

あつあげのタルタル南蛮①

あつあげのタルタル南蛮②

👆厚揚げの切り方を変えただけ🥳
今回のタルタルソースは手作りだけど
業務スーパーさんのタルタルソースはこちら👇️


以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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