迷いながらでだいじょうぶ。進んでみたら、正解が顔を出すこともある｜シリーズ：逆さまにみるとうまくいく【成長・学び編】

はじめに

やっほー、りなわんだよ！

いろんなことが決められなくて、「これでいいのかな？」って迷う日、ない？

でもね、そんなときこそ焦らなくて大丈夫。迷ってるってことは、ちゃんと考えてる証拠なんだ。

でもね、正解を探そうとして止まるより、ちょっと進んでみるほうが、世界はやさしく動き出すみたいだよ。

「失敗したくない」が動けない理由

にんげんってね、「得をしたい」よりも「損をしたくない」気持ちのほうが強いんだって（Kahneman & Tversky, 1979）。

だから、新しいことを始めようとするとき、「間違えたくない」「失敗したくない」って思うのは自然なことなんだ。

でもね、ほんとうに大切なのは、間違えないことじゃなくて、動きながら学ぶことだよね。

動いてみると、見えてくる

頭の中で考えてるだけだと、景色ってなにも動かないよね。

でも、一歩ふみ出した瞬間に、ちょっとずつ視界がひらけていく。

みんなもそんな経験あるでしょ？

マインドフルネスの世界でも、完璧に理解してから始めるより、深呼吸して「いまの自分にできること」を試してみるほうが大切って言われてるよ（Kabat-Zinn, 1990）。

行動の中でこそ、「あ、これが自分の答えかも」って気づける瞬間があるんだ。

不完全なままで、だいじょうぶ

最初からうまくできる人なんていないよね。

小さな子どもが転びながら歩くように、ぼくらも試しながら、少しずつ前に進めばいいんだと思う。

「まだ準備ができてない」って思う日こそ、小さくても一歩を出してみよう。

その一歩が、未来の自分へのプレゼントになるんだよ！

今日のひとこと

次回予告

次は【人生観・運命編】。

テーマは「目的地がわかるから進むんじゃなくて、進むうちに目的が見えてくる」。

「進むこと」と「見えること」の不思議な関係を、いっしょに考えてみよう。

マガジンのご紹介

この記事は、りなわんマガジン（無料）「逆さまにみるとうまくいく」の一話だよ。

がんばれない日も、うまくいかない日も、世界をちょっと「逆さま」に見てみると、不思議と心が軽くなることがあるんだよ。

行動・愛情・気持ち・成長・しあわせの５つのテーマを、りなわんが日常の視点でやさしくお届けするよ。

よかったら、ほかのお話ものぞいてみてね！

参考文献

Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. Delacorte.

Kahneman, D., & Tversky, A. (1979). Prospect theory: An analysis of decision under risk. Econometrica, 47(2), 263–291. https://doi.org/10.2307/1914185