落ち込みを家族に伝えるワンフレーズ

万年ネガティブな私の口癖は

どうせ私なんて……
私の気持ちなんて知らないくせに…… 

そう言い続けていたある日、
嘆きのマートルと同じ口調だと気づいた。
その日から私は、ネガティブになる度

「あ、今嘆きのマートルだ」

と思うようになった。

落ち込んだ時、
この気持ちを家族にどう伝えれば
いいのか分からなかったけど、
このワンフレーズで心の状態を伝えられる
ようになった笑 マートルありがとう！！

書いていて思い出したから
おまけでもう1つ。
 Z世代を中心にTikTokなどで流行ってる

ヒス構文

 (ヒステリック構文)

病気によって、ひねくれた私の脳内は
ヒス構文そのものだから、
ヒス構文メーカーになれるのでは？
と思っていたりする。

ネガティブも自分の1部。
上手く付き合えたら楽なんだけどなぁ……

今回のnoteを見て、
1人でもクスッと笑ってくれたら
1人でも実践してくれたら
嬉しいなと思う( ˊᵕˋ )💭