【9/19オンライン開催】夏の疲れを癒し、心と体を秋へと整えるセルフケアワークショップ

夏の疲れを癒し、心と体を秋へと整えるセルフケアワークショップ

2026年9月19日（土）20:00〜21:20 ／Zoom開催・録画あり

暦では、処暑を過ぎ白露に向かう季節となりました。
未だに暑い日が続いていますが、
9月は氣温差と日照時間の変化が訪れる時期です。

夏の疲れが抜けきれないこともあり、
「なんとなくしんどい」、
「やる氣が出ない」、
「氣持ちが落ちる」
そんな秋バテや9月病の声を多く耳にします。

この季節に寄り添う、 オンラインワークショップを開きます。

前回のワークショップでは、

• 短時間でも効果を実感できた

• 身体の状態について知る方法を学べた

• 心身を手軽に整える方法として日常で活用したい

という声を複数の方からいただきました。

空調機器メーカーや薬剤メーカーの調べによると、
9月は、秋バテといわれる症状とともに、
9月病と呼ばれるメンタルに関わる不調を訴える人が多くいます。

今回のワークショップでは、
東洋医学 × 深い呼吸 × 手当て（ヒーリング） を組み合わせて、
心と体をふわっと軽くするセルフケアを一緒に行います。

静けさの中で、自分の内側にそっと触れる時間を過ごしませんか。

🌿 このワークショップで得られること

• 秋の不調（秋バテ・9月病など）を知り、対策と秋冬への備えができる

• 東洋医学の視点から、自分の身体の状態を感じられる

• 手当てによるセルフヒーリングで、心身がふわっと緩む

• 日常に持ち帰れる「季節の養生」が身につく

🗓 開催日時

2026年9月19日（土）20:00〜21:20

💻 開催方法

• Zoomによるオンライン開催

• 録画あり（申込者限定で約2週間公開）

• カメラのオン／オフは自由

※落ち着いた環境でのご参加をお勧めします。

💰 参加費

1000円 + お氣持ち

📝 お申し込みとお支払い方法

以下のGoogleフォームよりお申し込みください。
👉https://forms.gle/vaCzyUJL3ZFJVQGm6

お支払いは、以下のいずれかの方法となります。

• noteのチップ機能

• 銀行振込（振込手数料のご負担をお願いしています。）

• PayPay

🧭 当日の概要

• 秋の不調について学び、自身の状態を知る

• 東洋医学に基づく養生法

• 東洋医学とヒーリングを用いた日常で使えるセルフケアのワーク

• 質疑応答と感想シェア

🍀むすび

季節の変わり目は、心と体が揺れやすい時期です。
その揺らぎを「整える時間」を、今年の秋に一緒に持ちませんか。

ご参加を心よりお待ちしています。

あなたに龍の祝福のあらんことを。
龍太＠龍鍼堂