「もっとできるはず」と思う人ほど、今の自分を認められなくなる

「私なら、もっとできるはず。」

この言葉は、

一見すると前向きに聞こえます。

もっと成長したい。

もっと結果を出したい。

もっと誰かの役に立ちたい。

向上心があるからこそ、

そう思えるのかもしれません。

でも、

この言葉を自分に向け続けていると、

いつの間にか苦しくなることがあります。

なぜなら、

「もっとできるはず」の裏側には、

「今の私は、まだ足りない」

というメッセージも隠れているからです。

今日は、

頑張っているのに自分を認められない人へ、

そんなお話をしたいと思います。

できたことより、「できなかったこと」が目につく

一日を振り返った時、

あなたは何を思い出しますか？

今日終わらせた仕事。

誰かにかけた優しい言葉。

勇気を出して挑戦したこと。

本当は、

たくさんの「できた」があるはずです。

でも、

「もっとできるはず」と思っている人ほど、

なぜかそこには目が向きません。

「これが終わらなかった。」

「あそこはもっと上手にできた。」

「あの人なら、もっとできている。」

そうやって、

100点ではなかった部分ばかり探してしまいます。

90点取っても、

できなかった10点を見る。

そして、

「まだまだ。」

と言う。

これでは、

どれだけ頑張っても自信が育ちません。

「もっとできるはず」は、期待でもある

でも私は、

「もっとできるはず」と思う気持ち自体が、

悪いとは思いません。

むしろ、

そこには、

自分への期待があります。

「私はもっと成長できる。」

「もっと素敵な人生にできる。」

そう信じているからこそ、

今の自分に満足できない。

だから、

向上心そのものを捨てる必要はありません。

大切なのは、

未来の自分に期待することと、
今の自分を否定することを分けること。

この二つは、

同じではありません。

成長とは、「今の自分」を嫌うことではない

私たちは時々、

自分に厳しくしなければ成長できないと思っています。

「まだまだ。」

「もっと頑張らなきゃ。」

「こんなところで満足しちゃダメ。」

そうやって、

自分を追い込むことで前に進もうとする。

確かに、

それで頑張れる時もあります。

でも、

ずっと続けていると疲れてしまいます。

成長するために必要なのは、

今の自分を否定することではありません。

「ここまでできるようになったね。
じゃあ、次はここを目指してみよう。」

それでいいんです。

自分を認めることと、

成長を諦めることは違います。

ゴールを動かし続けていませんか？

自分を認められない人には、

もう一つ特徴があります。

一つできるようになると、

すぐ次を見ること。

資格を取った。

「でも、実績がない。」

実績ができた。

「でも、もっと結果を出している人がいる。」

結果が出た。

「でも、まだ安定していない。」

そうやって、

ゴールを少しずつ遠ざけていきます。

これでは、

いつまで経っても、

「私はよく頑張った。」

と言える日はやってきません。

だから時々、

前を見ることをやめて、

後ろを振り返ってみてください。

「私、ここまで来たんだ。」

そう気づく時間も、

成長には必要です。

昔の自分が、今のあなたを見たらどう思うだろう

少しだけ、

想像してみてください。

3年前。

5年前。

10年前。

その頃の自分が、

今のあなたを見たら、

何と言うでしょう。

「全然ダメだね。」

と言うでしょうか。

きっと、

そうではないと思います。

「あの頃できなかったことが、できるようになってる。」

「こんなことにも挑戦したんだ。」

「よくここまで来たね。」

そんなふうに、

驚くこともたくさんあるはずです。

自分は毎日一緒にいるから、

変化に気づきにくい。

でも、

あなたはちゃんと変わっています。

「まだまだ」を「ここまで」に変えてみる

もし、

「私なんてまだまだ。」

という言葉が出てきたら、

少しだけ言い換えてみてください。

「まだまだだけど、ここまでは来た。」

完璧じゃない。

でも、

前よりできるようになった。

自信はない。

でも、

挑戦できるようになった。

失敗もする。

でも、

立ち直れるようになった。

「もっとできる自分」を目指しながら、

「ここまで来た自分」も認める。

その両方があっていいんです。

自分を認めることは、甘やかすことではない

「今の自分を認めたら、成長が止まりそう。」

そう思う人もいるかもしれません。

でも私は、

むしろ逆だと思っています。

ずっと、

「お前はまだ足りない。」

と言われながら走るのと、

「ここまでよく頑張ったね。次もいけるよ。」

と言われながら走る。

どちらの方が、

長く頑張れるでしょうか。

自分を認めることは、

自分を甘やかすことではありません。

これからも歩き続けるために、
自分自身を味方につけること。

なのだと思います。

おわりに

「もっとできるはず。」

そう思えることは、

素敵なことです。

あなたの中に、

まだ成長したい気持ちがある。

叶えたい未来がある。

自分の可能性を、

どこかで信じている。

だからこそ、

そう思うのだと思います。

でも、

未来のあなたばかりを愛して、

今のあなたを置いていかないでください。

もっと成長した自分。

もっと結果を出した自分。

もっと自信のある自分。

そんな自分になったら、

初めて認めてあげるのではなく、

今日の自分にも、
ちゃんと丸をつけてあげてください。

今日まで、

たくさん悩んできた。

失敗もした。

思うようにいかない日もあった。

それでも、

ここまで歩いてきた。

それだけでも、

十分すごいことです。

「もっとできるはず。」

と思った時こそ、

その後に、

もう一言つけ加えてみてください。

「でも、今の私もよくやってる。」

その一言が、

これから頑張るあなたを、

きっと優しく支えてくれるはずです。

🌿「もっとできるはず」と思いながら、一歩踏み出せずにいるあなたへ

「もっと勉強してから。」

「もっと自信がついてから。」

「もっと実績ができてから。」

そう思っていると、

いつの間にか、

始めるタイミングを見失ってしまうことがあります。

でも、

完璧になってから始めなくても大丈夫です😊

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