あなたは、あなたの人生に集中していい

高校生の頃の私へ。



あなたはいつも、
「私だけ遅れている。周りに置いていかれる」
そんなことばかり思って、自信をなくしていたよね。



人間関係に躓いて、精神科に入退院を繰り返し、留年をしたあの日の私。
辛かったよね。
だけど、よく頑張っていたよね。

大人の私だって、辛いことが山ほどあるよ。
精神疾患と発達障害を抱えながら、高校の学び直しを始めている中で、こんなことに意味があるのかな？と疑いたくなる。
病が原因で、外で働くことが困難な状態でもある。
それでも、毎月の障害年金をありがたく頂きながら、精一杯生きている。



一方、SNSを覗くと、同級生たちは、大学入学、卒業、就職、結婚、子育て・・・。
「私はみんなと同じようには生きられないんだ」
そうやってどんどんネガティヴになっていく自分がいる。

落ち込んでいる私に、20代の頃お世話になったボイストレーナーの先生が、こんなメッセージをくれたことがあった。

私は、先生の言葉の意味をずっと考えていた。
「自分の人生に集中するって、どういうことだろう？」って。



私はよく映画鑑賞をする。
一本の映画に集中していると、他の雑念が消えていることがよく起こる。



「これだ！！」と思った。
歌の先生が教えてくれた自分の人生に集中するということは、一本の映画を集中してみることと同じだ！
そして見終わったあとは、「あ〜面白かった！」と満足する。
人生って、きっとこういうことだ！

私は、映画を見ている時、他の映画のことは気にならない。
観ている映画だけに、意識を向けている。
一本の映画を見終わった私は、先生の言葉の意味をやっと理解することが出来た！

高校生の頃の私へ。
大人の私も、こうやって毎日、試行錯誤して生きているんだよ。



他人と比較するたび、不満はどんどん募っていくよね。
悩みも絶えることはない。
だけど、それらを抱えながら、そして時には荷物を降ろしながら、繰り返し繰り返し歩んでいく。



他人と自分の人生を比べたって、結局ここにあるのは、私の人生。
自分の人生を受け入れられるのも、この私だけ。

「周りと同じでは、同じ結果にしかならない」こんな言葉もある。
周りと違うからこそ、まだ見たことがない面白い展開が待っているのかもしれない。



高校生の頃の私へ。
辛いね。
毎日、苦しいよね。
自分の人生を面白おかしく生きてみれ！なんて言われても、とても難しいことだよね。

だから高校生のあなたが、今出来ることは、一本の映画を集中して観てみることだと思う。
一度、自分の人生から離れて、映画や物語の世界に浸ってみてもいい。

そして、観終わったあと、「面白かった！」と思えたなら大成功だよ！
あなたの人生だって、きっときっとこれから面白くなっていく！
周りと違う人生、何がいけないって言うの？



あなたはあなたの人生に集中していいんだよ。
あなたの物語を観たいと言ってくれる人、きっといるはずだよ！




ことのは さおり