PC作業時の疲労を軽減！人気のおすすめモニターライトを紹介

パソコン作業が日常化した現代では、デスク環境の快適さが作業効率や集中力に大きく影響します。

特に長時間モニターを見続ける環境では、周囲の明るさや光の当たり方が重要です。

部屋の照明だけでは手元が暗かったり、逆に画面に映り込みが発生したりと、細かな不満を感じている方も多いのではないでしょうか。

また、画面周りの明暗差がなくなるので、目の疲れも軽減できます。

そこで注目されているのがモニター用ライトです。

モニター上部に設置することで、デスク全体を均一に照らしながら、画面への映り込みを抑える設計が特徴です。

省スペースで設置できる点も魅力で、デスクをすっきり保ちたい方にも向いています。

本記事では、モニター用ライトの魅力と、おすすめのアイテムを紹介します。

モニターライトについて

モニター用ライトは、画面の上部に固定して使用する照明アイテムです。

手元のキーボードや書類を照らしつつ、直接画面に光が当たらないよう配光が工夫されています。

そのため、作業中の視線移動が少なくなり、目への負担軽減が期待できます。

多くのモデルでは、明るさ調整や色温度の切り替え機能が搭載されており、昼間の作業から夜間のリラックスした環境まで柔軟に対応できます。

USB給電式が主流で、パソコンから手軽に電源を取れる点も実用的です。（パソコンに多くのUSB機器を接続している場合は、コンセントからUSB給電したほうが良いです。）

デスクライトを別途置く必要がなく、限られたスペースを有効活用できる点から、在宅ワークや学習用途で広く使われています。

人気のおすすめモニターライト

BenQ　ScreenBar

モニター上部に簡単に設置できる定番モデルです。自動調光センサーを搭載しており、周囲の明るさに応じて照度を調整します。色温度の切り替えにも対応し、画面への映り込みを抑えた配光設計が特徴です。

Xiaomi（シャオミ）　Mi Computer Monitor Light Bar

シンプルなデザインとコストパフォーマンスが特徴のアイテムです。色温度と明るさの調整に対応し、USB給電で手軽に使用できます。省スペースで設置しやすい点が支持されています。

Quntis　モニターライト

非対称光学設計により、画面への反射を抑えた照明を実現。モニターサイズに合わせて2つのサイズ展開もあり、タッチ操作で明るさや色温度を調整できます。なお、筆者はこれを使用しています。導入から1年以上経ちますが、特に不満もなく使用できています。

Philips（フィリップス）　モニターライト

モニターでお馴染みのフィリップスのモニターライトです。均一な配光と安定した明るさが特徴で、長時間のデスクワーク向けに設計されています。

HotaluX（ホタルクス） PCモニターライト

日本製の47.5cm幅バーライトです。フェイスライトを搭載し、カメラの取り付けスペースやWEB会議や配信時に顔を明るく照らしてくれる機能もあります。個人的に、次はこのモニターライトを購入したいです。

おわりに

モニター用ライトは、デスク環境を大きく変える実用性の高いアイテムです。

画面への映り込みを抑えながら手元を照らすことで、作業中のストレス軽減につながります。

明るさや色温度を調整できるモデルを選ぶことで、時間帯や用途に合わせた快適な環境を整えることもできます。

今回紹介したアイテムは、機能性や使いやすさの面で多く選ばれている定番モデルです。

デスク周りの見直しや作業効率向上を考えている方は、モニター用ライトの導入を検討してみてくださいね。

この記事が、あなたにとってお役に立てましたら幸いです。