お金も腸活も拗らせていた私が 「私らしく笑える毎日」を取り戻した３つの方法

お金も腸活も(恋愛も)拗らせていた20代の頃の私

当時は

仕事のこと、将来のこと、お金のこと
自分の気持ちはいつも後回し

目の前のことに追われて
頭の中はずっとフル稼働

それなのに現実は変わらない
むしろ、頑張るほど苦しくなっていく

周りの友達はいつも笑顔で楽しそうだし
人生が充実してるように見える

でも私は…？？？

今振り返ると、あの頃の私は
お金も
健康になりたくて始めた腸活も
そして自分自身との向き合い方も
見事に「拗らせて」いました

頑張る人ほどハマる「ズレた努力」

仕事も勉強も頑張っているんだけど
なぜかうまくいかない自分が嫌で
資格を取ろうとしたり、自己啓発本を読んだり、
「これで変われるかも」と思って、また何かを足そうとする

でも、全然前に進まない

20代はずーっとこのサイクルから抜け出せませんでした

でも、今ならわかります
あの頃の私は
入れること（学ぶ・頑張る・稼ぐ）ばかり考えて
出すことができていなかった

心にも体にも余白がなくて
やりたいことを感じ取るセンサーもオフの状態

それでも
「まだ足りない」
「もっと頑張らなきゃ」
と、無理やりアクセルを踏み続けていました

そんな私も今は
✔︎１日があっという間に過ぎるくらい毎日充実
✔︎家族の笑顔に囲まれて暮らしている
✔︎お金との付き合い方もわかってきた

お金も健康も拗らせていた私が
「私らしく笑える毎日」を取り戻した３つの方法を
紹介します♡

①「自分だけでなんとかする」をやめた

私が変わり始めた一番のきっかけは
「自分だけでなんとかしよう」
とするのをやめたことでした

正直に言うと、私、相当拗らせてましたw

人に頼るのが苦手で
お金も時間もできるだけかけずに
「自力でどうにかしよう！」としていたんです

でもそれって
ずっと迷路の中を一人でぐるぐる回っている状態

勇気を出して人に頼ったことで
少しずつ出口が見え始めました

②腸活とお金の見直しを「自己流」でやるのをやめた

まず取り組んだのが、腸活でした

自己流で「良さそうなこと」をやるのではなく
講座に行って腸の仕組みをきちんと学び
一人ひとりに合う腸活があることを知りました

さらに腸内解析で
「私の体には何が合っていて、何が合っていないのか」を
数字とデータで確認

ここで初めて
頑張っても結果が出なかった理由が腑に落ちたんです！

お金も同じでした

もともとお金の管理も使い方も苦手だった私は
節約や投資以前に
✔︎お金の流れ
✔︎お金と向き合うときの感情
を全然見ていませんでした

不安を出せないから
・使うのが怖くなる
・逆に使い方がブレる
・使った後に後悔する

そんな状態を繰り返していたんです

でも、そんな自分から卒業したいと思って
✔︎お金の流れ
✔︎お金と向き合うときの感情
を見るようにしたら、不安が減っていきました

③「まず出す → 巡らせる」を意識した

腸も、お金も、心も
共通して大切だったのは
「出すことで、巡りが生まれる」ということ

✔︎体に不要なものを出す
✔︎本音や不安を言葉にして出す
✔︎時間・お金・信頼・エネルギーを必要なところに出す

そうすると
ちゃんと自分に合った形で返ってくるんです

無駄な浪費が減り
イライラが減り
気づけば、子どもに向ける表情も変わっていました

「私らしく笑える毎日」は、頑張り直した先にあった

特別なことをしたわけじゃありません

ただ、
✔ 無理な頑張り方をやめて
✔ 自分に合う整え方を知って
✔ 一つずつ、丁寧に巡らせていった

それだけ

気づいたら
「ちゃんと頑張らなきゃ」と力を入れなくても
自然に笑えている自分がいました

もし今
頑張っているのに苦しいと感じているなら
それは努力不足じゃなくて

頑張り方を修正するタイミングなだけ！

特に子育てママは
20代の頃のような頑張り方だと
無理がきてしまいます

ライフスタイルにあった
自分に合う頑張り方を見つける
ヒントになったら嬉しいです☺️

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🕊️✨