日記　本当の情報はどこにあるのか

2025年8月24日 05:03

起

昨日は帰ってきて、お酒を飲みながらご飯を食べた。そのせいか、やはり寝起きはすっきりしない。だが、クエン酸を口に含むと不思議なことに「いつもの自分」が蘇ってくる。水だけでは足りない。そこに天然塩を一つまみ加えることで、身体がようやく目覚める感覚を取り戻す。

世の中では「減塩」が声高に叫ばれている。テレビをつければ、健康番組で医者が真剣な顔をして「塩分の摂りすぎは危険です」と警告している。スーパーに行けば、「減塩」「塩分カット」と書かれた商品が所狭しと並んでいる。

だが、本当にそれは正しいのか？メディアが繰り返し発する言葉を、ただ疑いもなく飲み込んでしまっていいのか。私の中で、そんな問いが立ち上がる。

なぜなら、私の体は天然塩を求めているのだから。

本来、塩は人間にとって生命線のような存在だ。これは大げさでも何でもない。江戸時代には「塩抜きの刑」という刑罰が存在していたという。塩を断たれれば断たれるほど、体は弱り、本来の力を失っていった。それほどまでに、塩は人間の生命活動に欠かせない存在だった。

実際、当時の人々は一日に四十グラム近くの塩を摂取していたとも言われる。現代の推奨量の何倍もの塩を摂っていたのに、生活習慣病で苦しんでいたという記録はない。むしろ、現代人よりもはるかに体力があり、長時間の労働にも耐えていた。

つまり「塩を摂るな」という現代の常識は、本当に正しいのかどうか。歴史と照らし合わせると疑問が浮かぶ。

ここで重要なのは、正しいか間違いかを即断することではない。「本当にそうなのか？」と自ら問い直す姿勢にこそ意味があるのだ。

あなたは普段、テレビのニュースや新聞の記事を見て、どう感じているだろうか？「そうなんだ」と素直に受け取っているだろうか？それとも「本当にそうかな？」と疑問を持っているだろうか？

ニュースで流れる情報は、果たして信じるに値するのか？その情報を伝えている人は、あなたの親友でもなければ、顔を合わせたことすらない赤の他人かもしれない。そんな人の言葉を、なぜ無条件に信じられるのか。

詐欺師は、詐欺師の顔をして近づいてはこない。これが現実だ。

本当の詐欺師は、日常に溶け込んだ「当たり前」の顔をして現れる。スーツを着て、立派な肩書きを持ち、テレビにも出演する。そんな人が語る言葉だからこそ、私たちは疑うことを忘れてしまう。

さらに恐ろしいのは、相手に騙す意図がなくても、誰かから受け取った情報を疑うことなく次の人へと渡す、その構造だ。「○○さんがこう言っていたから、きっと正しい」「テレビで言っていたから間違いない」「みんなが言っているから真実だろう」

この連鎖の中で、誰も元の情報源を確かめようとしない。誰も「本当にそうなのか？」と立ち止まって考えない。

思考を止めてしまえば、自分自身もその循環に加担してしまう。「自分は大丈夫」「自分は騙されない」などという思い上がりこそが、最大の落とし穴になる。

だからこそ私は、日常の一つひとつに疑問符を投げかけるようにしている。

朝のニュース番組で「今日は暑くなります」と言われれば、窓を開けて実際の気温を確かめてみる。「この商品が人気です」と紹介されれば、本当に多くの人が使っているのか、実際に店舗を見に行ってみる。

めんどくさいことを、めんどくさいと片付けず、いちいち調べてみる。すると、矛盾点が浮かび上がり、そこにこそ本質が隠れていると気づかされる。

その情報源はどこなのか？本当に正しいのか？他にも同じことを言っている人はいるのか？反対意見もあるのではないか？

こうした問いを持つだけで、見える世界は大きく変わる。

本来はどうあるべきなのか？この問いを持ち続けることが、これからの未来を形づくる基盤になると私は信じている。

情報があふれる現代だからこそ、私たちは「情報を選ぶ力」を身につけなければならない。与えられた情報をそのまま受け取るのではなく、自分の頭で考え、自分の足で確かめ、自分の責任で選択する。

150年後に残せる未来を考えるとしたら、一人ひとりが「思考停止」から抜け出さなければならない。情報を与えられるだけで生きる時代は終わった。これからは、自ら調べ、自ら確かめ、自ら選ぶ時代だ。

それは決して難しいことではない。今日からでもできることがある。

テレビのニュースを見たら、「本当にそうかな？」と一度立ち止まってみる。友人から聞いた話も、「他の情報も調べてみよう」と思ってみる。SNSで拡散されている情報も、「元の情報源は何だろう？」と確認してみる。

そしてそれは、誰かのためではなく、まず自分自身のために必要な営みだ。自分の人生を、他人の都合に振り回されることなく、自分の意志で歩むために。

その姿勢が積み重なった先に、次の世代へと受け渡せる「ほんとうの未来」が開けるのだろう。

あなたも今日から始めてみませんか？小さな疑問から、大きな変化は始まるのですから。

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