【今週のレディースデー】ふだん男性専用のサウナに女性が入れる日｜9/14〜9/20 東京6軒（かるまる池袋 9/14 19時予約開始）

毎週月曜の「今週のレディースデー速報」です。

今週（9/14〜9/20）、ふだんは男性専用のサウナに女性が入れる日は、東京で6軒。

いちばんのニュースは、かるまる池袋の9月のレディースDayの予約が、今日9/14(月)の19時にスタートすることです。

9/14(月)19時〜｜かるまる池袋──9/25のレディースDay、19時から予約受付

4種類のサウナと水風呂を使い分けられる池袋の大型施設が、9/25(金)に女性限定になります。

日帰りは2時間3,360円・4時間3,960円で、11時から18時50分までの入館は先着の予約制。

その予約の受付が、今日9/14(月)の19時からです。

19時以降は予約なしでも入れますが、料金は4時間・2時間・早朝のプランから選ぶ形です。

館内はひとりで過ごすのが決まりで、複数人で来ても別行動・会話なし（フロントとお食事処だけは会話OK）。

支払いは、宿泊の予約はカードで事前決済、それ以外は現地で払います。

9/15(火)｜91° SAUNA 銀座──9月はこの日だけ

銀座の12階、外気浴付きのサウナが女性に開く日です。

先週「9月は未発表」と書きましたが、公式では9/1に発表済みでした。

訂正してお詫びします。

12時から23時までで、公式LINE会員の料金は60分1,980円から。

予約なしでも入れます（予約者優先）。

現金は使えず、カードや交通系ICなどキャッシュレスのみです。

9/16(水)｜生姜サウナ 金の亀（赤坂）──9月の水曜は生姜ロウリュ特典

毎週水曜がレディースDAY。

9月の水曜は、朝の熟成生姜ロウリュの特典つきです。

60分1,900円からで、予約は要りません。

支払いは現金・カード・交通系IC・QR決済に対応。

お湯の浴槽はない施設です。

貸切の告知が数日前に出たこともあるので、当日の公式情報もひと目確認を。

9/16(水)｜グッドサウナ調布国領──平日の午後から

毎週水曜が女性専用で、13時から23時まで（最終入店22時30分）。

90分1,760円からで、現地の券売機で入ります。

支払いはカード・電子マネー・QR決済。

休館日は不定期なので、当日の公式情報をひと目見てから向かうのがおすすめです。

9/18(金)｜おかえりサウナ板橋──今年5月の新店

板橋本町駅すぐ、5月にオープンしたばかりの施設です。

9月のレディースデーは15時から24時まで（最終受付22時30分）。

土壁のサウナや壺湯がある、落ち着いた空気のお店です。

完全キャッシュレスで、当日の料金と予約の要否は公式の案内で確認してください。

9/20(日)｜オールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店──1,100円

ここは先週の速報の補足から。

オールドルーキーのレディースデーは、日曜ごとに開催する店舗が交代します（第2日曜は渋谷、第3日曜は新宿、第4日曜は銀座）。

9/20は第3日曜なので、代々木駅すぐの新宿駅新南口店です。

9時から13時まで、120分1,100円。

当日の朝6時から12時まで、公式サイトの購入ページで購入・決済します（返金なし）。

最終受付は12時で、2人以上のグループでは入れません。

正直な情報──今週はない・その先のこと

サウナ東京の10/5のレディースデイは、予約枠がすでに満員です。

20時以降は予約なしで入れる時間帯があります。

来週9/21(月・祝)はSauna&Drink YOQ（代々木上原）、9/29(火)はNiHITARU（東陽町）が開催予定です。

品川サウナ、スゴイサウナ赤坂、マルシンスパ（笹塚）は、9月の開催が発表されていません。

今週のひとこと

先週までは男女入れ替えの銭湯も一緒に載せていましたが、今週から「ふだんは男性専用のサウナに、女性が入れる日」だけに絞りました。

知らないと入れない日を、迷わず見つけられるように。

女性のためのサウナアプリ「サウナ女子」では、今月のレディースデーをまとめて見られます。

過去の記事はマガジンにまとまっています👇

それでは今週も、ふにゃれる1日を。

※2026年9月13日時点の公式情報をもとにしています。

おでかけ前に各施設の公式情報をご確認ください。