ご機嫌スイッチ

「ご機嫌は自分で作るもの」

ここ10年くらい、毎朝聴いているj-WAVEのTOKYO MORNING RADIOで別所哲也さんがいつも言う言葉。
初めて聞いたとき、「ハッ」とした。

いっつも誰かのせいにして、
勝手に期待して裏切られた気になって、
人の顔色伺って、毎日気持ちが不安定だった。

でも、機嫌って、自分で決めていいんだ。

むしろ、自分の機嫌は自分でとらなきゃなんだ！！

そう思ったら少し気持ちが楽になった。

とはいえ、まだまだ修行中の身。

ちょっとしたことで、
自ら不機嫌の道に足突っ込んだり、
暴走したりもする。

だからこそ、
退勤後のキッチンでのビールは欠かせない。
缶を開けるプシュッの音。
それは私のご機嫌スイッチ。

ココロオドル

BGMは最高に笑顔になるこの曲で。
こんなに笑顔で楽しそうなおじさんたち、
見たことある？

思わず笑顔になって、気持ちはピチピチ20代！
鏡見て「あ、しっかりおばさんだった笑」ってハッとするけど、これも私。

さぁ、はちゃめちゃキッズが今日も待ってる！
ビール片手に、ココロオドル鬼リピで。
なるべく笑顔でご機嫌に！