日記(8/16-8/22)

8/16

サマソニへ！入会して以来1週間行けていないという焦りから、なぞに朝1時間ジムで運動してから行った。夫には「フェスで疲れるから、そんな頑張らなくても…」と言われたのに。案の定、行きの道でもう筋肉痛。愚かだ。でもやっぱり朝一で汗をかくのはよい。気持ちと肩の凝りがほぐれてすっきりした。
会場のZOZOマリンスタジアムに入場し、少し時間があったのでまずビールとチキンで乾杯！最高の気分でスタジアムに入り、いよいよライブ開始。初めて野外でのSixTONESを観ることができて感無量。太陽光の下だと全員やたらきらきらして神々しかった。この日はLiSA、PORTER ROBINSON、HYDE、BABY METALなどを聴いた。フェスだと自分では聞かないようなアーティストを知れていいね。PORTER ROBINSONが気に入って、さっそくApple Musicでダウンロードした。
午前いっぱい太陽の元で過ごし、ライブ中は立ちっぱなしだったのでへとへとになって帰宅。ぐっすり寝た。

8/17

前日の疲れをひきずって寝て過ごした。あまりにも生産性のない時間の過ごし方をしていたので午後1時間ジムにいった。それ以外はまじでなにもしていない。めちゃくちゃ昼寝したのに、夜も22時くらいにすんなり寝た。

8/18

副業の日。出勤前にジムへ。汗だくで出勤。どうせ出勤だけで汗かくからもうどうでもいいやのお気持ち。夕飯は生姜焼きと、たことアボカドのマリネ。近所のスーパーでたまにアボカドが1こ98円の時があるので、そのときだけアボカドを買う。いい硬さを選びぬいたつもりだったが、表面は程よく熟していたけど種の周りがカチカチだった。アボカドの選び方むずない？？？あとおいしく熟してると、きれいに切れなくない？？？インスタとかのおしゃれ料理でめちゃくちゃきれいにアボカドを薄切りスライスしてるの見るけどどうやってるんだ？

8/19

朝ジムからの在宅。傾斜ウォーキングしながらラジオやPodcast聴くのがかなりいい感じ。わかっちゃいたけどやっぱり運動は心身の健康によいな。近所のエニタイムフィットネスに行っているのだが、朝の時間はガチ筋トレマッチョばっかりで、筋トレはちょっと肩身が狭い。
日中は外が熱すぎてエアコンの効きが悪かった。30度を下回るのは10月後半からみたいなネットニュースを見た。日本の季節、冬冬冬冬冬冬冬冬春梅雨夏夏夏夏夏夏夏夏夏夏夏夏夏秋冬冬冬冬冬、ぐらい。もう日本は四季を売りにするのやめたほうがいいよ～。

8/20

朝ジムにいってピラティスにもいった。9時の時点で大いなる達成感。しかし普通に仕事はあるのだ。この日も在宅。お盆休みのしわ寄せでやることが多くて疲れる～。夕飯はなすピーマン鶏肉適当炒め、つるむらさきのおひたし。スーパーの「農家さんから」コーナーに毎日違う野菜があって、そこから選んだ野菜で献立を考えるのがささやかな楽しみ。今のところ日々の料理は楽しみながらできているけど（上手ではない）、時間・体力・お金のうちひとつでも欠けると途端に苦痛になると思う。

8/21

在宅勤務中、アイスコーヒーをがぶがぶ飲んでしまう。そしてトイレ行きまくり。夕ごはんは、われらが長谷川あかりさんの、チキンとミニトマトの酒蒸し。簡単でおいしい！長谷川あかりさんのレシピ本は全部買っている！でもおなじレシピを繰り返しがちなので（レシピを見ながら作るのが面倒で、覚えたやつばっか作ってしまう）、いろいろ挑戦したい。

8/22

外回り。暑い。服のお店で「夏用スーツ」とか「ジャケット見えするレインコート」、「パンプス型レインシューズ」などを見ると、暑いときにTシャツを着たり、雨の時にレインコートや長靴をはいたり、気温や天候にあわせた服を着ることこそが正装では？と思ってしまう。濡れないための上着をなぜきちんとしたジャケットに似せる必要があるのか。気温も雨の降り方も熱帯のそれとなった日本で、今まで通りの服装マナーもうやめようよ～～～。かくいうわたしは、入社してすぐの外回りで、上司に「スニーカーはちょっと…」って遠回しに言われたけれど、聞こえなかったふりをしてスニーカーを貫いている。職場の安全点検の仕事なんだから、一番歩きやすい靴で行くのが正しいやろがい。

いい感じにジム通いが習慣になっている。朝の仕事前に行けるのがよい。ピラティスもいいんだけど、中高大ガチ運動部のわたしには、ちょっと息があがって汗をかくような運動も必要みたい。

加齢に抗うためではなく、心地よく年を重ねるために体力と筋力をつけるのだ！