【463～465日目】健康おたくの食事記録｜IKEMEN夫の生誕40周年PARTY｜うふふな会

こんにちは。
イヌイユキです。

2025年5月より
「食事記録」をつけています。

本日も、どうぞおつきあいください。

食事記録463日目

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

なし

夜ごはん

あすけんデータ

もりもり食べました。

そして本日
いただいたワインはこちら！

この辺りの「高級ワイン」って
実はすごく美味しいのかもしれない。
と思う今日このごろ。

食事記録464日目

朝ごはん

わかめおにぎり
（息子、朝早くから将棋大会でした！）

昼ごはん

すてきなお店で
うふふな会を開催していただきました。

とても楽しかった♡

そして、あとで
恒例の一人反省会。

いつも誰かと会った際
「こうすればよかったかな」
「ああ言ったの失敗だったかな」と
ぐるぐるしてしまうのですが

これはHSPあるあるでしょうかｗ

おやつ

アイスティー

夜ごはん

夫の誕生日PARTY2日目により
鴨鍋をまたいただきました。

前日のPARTYで
たどりつけなかった
ローストビーフもようやく出番が♡

あすけんデータ

食事記録465日目

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

とっても美味しいクッキーをいただきました！

なぜか札幌（山鼻）にも
お店があるらしい！

実家の母にも伝えます♡
ありがとうございました♡

夜ごはん

なし

あすけんデータ

壮大に欠食してしまいました。
カロリー不足～。

まぁ、こんな日もあるか。

ひとこと

先日、夫の誕生日だったので
週末にお祝いをできました。

しゃらさん、
あのローストビーフのレシピ
活用させていただきました～♡

（父の日に教えていただいたから、2か月越しｗ）

誤ってたまねぎをすりおろしてしまったのですが
レモンの酸味がとても美味しかったです♡
次はスライスいっぱいで作ります～！！

教えてくださって
ありがとうございました。

ヘルログメンバー募集のおしらせ

現在わたしといっしょに
「健康管理の記録」を楽しんでくれる方を
募集中です。

グループ名は「ヘルログ」。

ちなみに「ヘルログ」は、
特にルールもノルマもない
ゆるゆるの空気でやっていまして
みんなでヘルシーな暮らしを楽しもう～！と
結束しているだけの会。

強いて言えば
わたしが会員の皆様の記事を
よく読ませていただくようになるので
この場で記事を紹介させていただくことが
あるかも。

ご承諾いただける方は
ぜひぜひコメント欄やメッセージでの
参加表明お待ちしています！

※2026年8月現在、（わたしを入れて）
17名メンバーが集まっています♡

イヌイユキのレシピ集

わたしは、今までのレシピをマガジンやkindle本にまとめています。

もしよかったら、そちらもご覧ください。
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おかたづけの記録を随時つけています。
「記録おたく」の方、必見です。

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最後までお読みいただき
ありがとうございます。

それでは
次の記事でまたお会いしましょう。