更年期と人混みと、ちょっと元気な朝

奇跡的に、ここ2週間ほど体調が安定。
更年期のホルモンさん、どうかこのままでお願いします🙏

大朝市へ

体も心も健やかな今日はタイミングが合い
市役所でやってる大朝市へ行って参りました。

平田にお店を構えて
情熱的で妥協を許さない職人肌のパン屋さん

行列のなか並んで買ったかいがあり
チーズピエもフォカッチャもおいしかった♡
また買えるといいなぁ

・日日新(ひびあらた)

店主さんと共通の知り合いがいて、お話しが盛り上がり楽しかった♡

どちらのお店もInstagramで見つけて以来、ずっと気になっていたお店

・更年期の不調の一つ

朝市が始まって30分くらいすると、人が一気に増えてきた。
動きにくくなってきて、やっぱり人混みはしんどいなぁ。
これも更年期の不調のひとつなのかも。
ゆっくり、のんびり見てまわりたいから、早めに引き上げることにした。


更年期の不調も、自分なりに把握できていれば、無理せず過ごせる気がします♡

秋分の日
みなさまにとっても穏やかな一日になりますように。

からだの声に耳を澄ませる日々。
揺らぎの中で見えたことを
言葉に残しています。

子宮セラピスト

※ 日々の写真と言葉は Instagram にも