🐾しまねこパパのトレーニング記録｜今日は休息日🛌2026年5月23～24日

⭕️本日はトレーニングはお休みの日！🛌

• トレーニング：家族で京都旅行に出かけていたためまるっとお休み🛌

💬今日のひとこと

この2日間は家族で京都旅行に出ていた関係で、トレーニングはまるっとお休みにした🛌

旅先ではせっかくの機会だからと、食事や和スイーツも遠慮せずしっかり楽しんだので、2日間でなかなかのカロリーを摂取した感じがしている🍡

ただ、こうやって家族との時間をたっぷり楽しんで、しっかり食べてしっかり笑った日があるからこそ、また日常のトレーニングに気持ちよく戻っていけるのかなと感じている🌿

しっかり食べた分のエネルギーはトレーニングで使い切るつもりで、焦らず・無理せず・サボらず、目標のベンチプレス100kgに向けて一歩ずつまた積み上げていこうと思う🔥

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