数字だけじゃ続かなかった運動、犬キャラとなら続いた話

はじめに

日々の運動不足って、地味に効いてきますよね。私も在宅ワーク中心の生活で、気づけば1日多くても6,000歩、平均すると2,000~3,000歩。

何かを変えたくて、結局「好きな犬キャラクターと一緒に歩数を伸ばすアプリ」を自分で作りました。

ちょっと今回はその紹介をさせてください。

アイデアのきっかけ

実は、運動不足解消のために歩数計アプリを入れてみたことは何度かあります。ただ、日々の歩数がただの数字として並ぶだけ(逆にすごい高機能に分析はしてくれる)だと、正直すぐに開かなくなってしまいました。
「今日は6,532歩で、平均より580歩少なかったです」と言われても、特に嬉しくも悔しくもないし、もっと歩こう、って気になれなかった。

続かない理由を考えているうちに気づいたのが、「一人だと頑張れないけど、何かと一緒なら続けられる」という自分の性格でした。

ジムも三日坊主、ジョギングも一人だと億劫。
じゃあ、隣に"応援してくれる相棒"がいたらどうだろう。

そこで思いついたのが「好きな犬キャラと一緒に歩数を伸ばすアプリ」でした。
犬なら歩くたびに喜んでくれるのも自然だし、餌をあげて喜んでくれたらまた頑張ろうと思えて「毎日開く・続ける理由」も自然に作れる気がしたからです。

PawStepsという解決策

そうして生まれたのが「PawSteps」というiOSアプリです。
HealthKitと連携して、自分の歩数を記録しながら犬キャラクターが反応してくれるしくみになっています。

好きなキャラクターを選び、一緒に歩くと、そのキャラクターと歩いた歩数が記録されていきます。
キャラクターは今後少しずつ追加していく予定です。

「午前中に1,500歩」というようなミッションを達成すると「ごはん」をあげる権利が増え、それを好きな犬キャラクターにあげることができます。

するとキャラクターが喜んでくれる。
単なる歩数計ではなく、犬キャラクターと一緒に頑張る。
「今日も歩けたから、この子にごはんあげよう」という小さな習慣があって毎日開く理由になります。

犬種によって性格やセリフも変えていて、柴犬は生真面目、ダックスフンドは人懐っこい……というようなキャラクター性を持たせました。
人によっては「この犬種はこういう性格じゃないと思う！」とかあると思うんですが、そこも含めて楽しんで貰えたらと思っています。

広告もなく、課金がなくても一通り使える、シンプルに歩くことが億劫な人のための「歩く習慣づくり」に絞ったアプリです。

またホーム画面にウィジェットを置いておけば、アプリを開かなくても今日の歩数がひと目でわかります。
ふとした瞬間に「あと少しで今日の目標が達成できる！」と気づける、その小さなきっかけが地味に効いています。

実際に使ってみてどうだったか

肝心の効果ですが、正直に言うと自分でも驚きました。
以前は歩かない日は2,000歩、平均でも6,000歩くらいだった歩数が、PawStepsを使うようになってからは、歩かない日でも6,000歩、歩く日は12,000歩を超えるようになりました。

ホーム画面のウィジェットも、iPhoneを開くたびにモチベーションが上がって嬉しい(目標の8,000歩を超えると、イラストが変わります🏆️)。

「午前中ミッションを達成できそうだから少し歩こう」とか「犬にごはんをあげたいから、あと少し歩こう」という気持ちが、思っていた以上に強い動機になりましたし、何日連続という数値も犬キャラクターとの頑張った証みたいで嬉しかったです。
単に数字を追いかけていた頃には感じなかった、"誰かのために歩いていたと思ったら自分のためになった"という体験ができました。

自分の悩みを解決するために作ったアプリで、実際に自分の生活が変わった。
そしてそれを周りの知り合いや、ふとダウンロードしてくださった方が感じてくれる。
個人開発をしていて、こういう瞬間が一番嬉しいなと感じます。

個人開発の裏側

開発は基本的に一人で、AIコーディングツール(Claude Code)を相棒にしながら進めています。
SwiftUIでの実装はもちろん、ストア掲載用のスクリーンショットを撮るためのタップ操作自動化ツールが手元になく、UIテストを使って画面遷移を無理やりスクリプト化する……なんて地味な試行錯誤もありました。

個人開発だと「作って終わり」になりがちですが、実際にリリースしてからも、ストアの検索キーワードを見直したり、配信国を広げたりと、地道な改善を続けています。

終わりに

運動不足は多くの人にとって他人事ではないと思いますが、続けられない理由が「一人だと続けられない」というのであれば、犬キャラクターと一緒に歩く習慣を身につけられるPawSteps、使ってみてもらえると嬉しいです。

これからも歩くのが前より少し楽しいな、と思ってもらえるような機能を少しずつ追加していく予定です…!!

https://apps.apple.com/jp/app/id6747422609