幸せな人を増やすためのSexual　Wellness講座

恋愛とSEXについて

フェムケアリストの白川悦子です。
25年間の看護師経験を経て、現在は婦人科診療の中でナースカウンセラーとして女性のお悩みに向き合う活動をしています。
その他にも、ホルモンに翻弄される女性のカラダや心について、講座や講義などでお伝えしたり、コーチとしてパートナーシップやSEXについてのお悩み相談を受けたり、全方位から女性のサポートをしています。

恋人ができない、振り向いてもらえない、というお悩みから始まり
セックスに関する様々な問題や
結婚後のパートナーシップ、セックスレス、不妊や離婚相談、フェムケアについて・・・
幅広い年齢の女性のカラダと心のお悩みに寄り添い解決に導くのが私のお仕事です。

いつも感じることは、「はたから見たら完璧に幸せそうに見えても、実は悩んでいる」人のなんと多いことか。
恋愛やセックスの問題は、人には言えない悩み、もしくは悩んでいないことにしている問題です。

恋愛とSEX、この分野が地雷という人が結構多いです

人は、悩みや触れてほしくないことを自分自身の中に抱えて地雷になっていることがあります。

例えば生育歴にコンプレックスがある人の場合、数人で会話しているときに親のことが話題になるだけで、早く話題が変わってくれないかな・・・自分にこの話題を振られたらどうしよう・・・この場から離れたい・・・冷や汗が出る・・・このような反応になります。
まさに地雷を抱えているような状態ですね。
無理に地雷に触れられると怒りで攻撃したり、話を振ってきた人を嫌いになったり。
地雷がいくつもある人は大変です。

恋愛やSEXの問題は自分が受け止め自己開示できる状態であるなら、たとえどんな状況であっても問題はありません。
でも、それをコンプレックスに感じて地雷になっていると、先に書いたような反応になってしまいます。
その話題になるたびにヒヤヒヤしたり、居心地が悪くなって口数が減ったり、いつもと違う自分になって喋りすぎたり、本音ではないことが口から飛び出したりしてあとから猛烈に後悔します。
何よりも心に重いものを抱えたままでは疲れてしまいますね。

恋愛やSEXに関することは、わたしはとても重要なことだと捉えています。
なぜなら、幸せや充実感をとても感じることだからです。
いくら仕事で充実感を味わっても、恋愛や性に関することで得られる充実感が一つもないまま人生を終えるとしたら、随分と無味乾燥した人生ではないでしょうか。

看護師時代にたくさんの方の人生に伴走させていただきましたが、死に近くなっていく人が後悔することの多くが、この分野の課題を残したままこの世を去っていくことでした。
ときめく恋心や愛情あふれる関係性は人生の充実度を大きく上げます。
せっかく生まれてきたのだから、ぜひ充実した人生を堪能してほしい。
恋愛や性に触れずして人生を終えるのはもったいないと思うのです。

なぜ動画講座を作ったのかといえば

地雷になっている問題は、信頼する誰かに相談できればいいのですが、なかなか人には話しずらいことなので、こっそり独学で学べるものが必要だと考えました。

ご相談をいただいた時にお伝えしたいことはたくさんありすぎて、全部お伝えするには莫大な時間が必要になります。
皆さんが自由な時間に触れることができ、教養として恋愛とセックスを学ぶための動画講座「セクシャルウェルネス講座　 DAY1・ DAY2」　を作りました。
巷にあふれる　”わたしはこれで上手くいった”　などという個人の経験から作られた恋愛講座とは全くの一線を画した『本質的で体系立てた講座』となっています。
しかもヒューマンサイエンスの専門家と医療のプロが作った講座でありながら笑える面白さであり、いやらしさや背徳感を全く感じさせないのが特徴です。


これを視聴された方々からは、パートナーとの関係性が良くなった、すごくモテるようになった、等の感想を鬼のようにいただき、めちゃくちゃ感謝されました！
人生の充実感が変化します。

セクシャルウェルネス講座の内容を解説します

この動画講座を見てくださった方々から、「知り合いに紹介したいのですが内容がわかるものはないですか？」とお問い合わせを度々いただくので、発売からかなり日数が経ちましたがここで少し解説をしようと思います。

セクシャルウェルネス講座は、知性偏重人間の石動祐司さんと共に共同主催しています。
石動さんはMENSA会員にエリート教育を行う超天才です。
（石動さんに繋がりたい方はコメントくださればすぐにお繋ぎいたします。）

この講座への想い

恋愛とSEXについて学んだことがある人はほとんどいません。
大人だからこそ正しく学ぶところや相談にのってもらえる場所を作りたい。
「我慢すればいい」とか「察してよ」なんて言う時代は終えなければと思っています。

恋愛をコントロールできる状態になってSEXのメカニズムを知り、一度きりしかない人生をより善く使えるようになって欲しい。

「戻れない人生の中で、何を選択していくのか？」という問いを常に置いて、惰性・遠慮・忖度（DES）のない人生を送って欲しい！！
という想いで作った講座です。

恋愛とSEXに関することは、知識や経験が無かったり、間違ったアドバイスを受けた時に簡単にトラウマや自己否定につながってしまいがちです。
だからこそこの問題は丁寧に扱って欲しい。
そのために皆さんに受講をおすすめしています。

DAY1講座の解説　

大人になった今だからこそ知りたい「運命の人との恋愛の始まりからおわりまで」

DAY１のプログラムは14章。
前中後編に番外編を含めた4本立て動画。全プログラムは5時間を超える長編です。お時間のある時に少しづつ繰り返し見ていただくのがお勧めです。
(面白くて一気に見た！という人が大半ですが)

皆さんは愛と恋の違いを理解していますか？

恋が深まって愛になるわけではなく、愛と恋は全く別物です。
愛を目指しましょうという話でもありません。
今感じている感情は恋なのか、愛なのか、それともただの勘違いなのか？
そこを正しく理解するところからが始まりです。
それを混同しているからこそのトラブルが多いですよね・・・
間違った恋を始めてしまわないために知って欲しいことを詰め込みました。

恋がいつも上手くいかない、
いつもクレクレ星人で要求ばかりになってしまう、
パートナーとの関係が長くなって感情が動かなくなっている、
そんな人はいませんか？
本質からこの問題を捉えている学びであるところがよくある恋愛講座との違いです。

運命の相手

「運命の相手とはどうすれば出会えるのでしょうか？」
という普遍的な問いにお答えしています。

運命の人の探し方、
運命の相手を見つけるために取るべき行動、
そして選んだ人がもし運命の人じゃないとしたらどうするのか？という点を解説しました。

運命に振り回されず、自分の人生の幸福を自分で選んでいけるようになります。
自分の人生は自分のもの。
運命はあなたの手中にあるのです。
ここさえ抑えることができたら、自分の運命の人はこの人だ！と自信を持って言えるようになります。

価値観と相性と好み

価値観が合う人は親和性が高いですが
家族という枠組みの中では、価値感が合わない人とは相補性が高いです。
価値観が合わないからこそ二つの人生を楽しめます。
そう考えると、価値観の合う人と結婚するのが正解とは言い切れません。

そして、あなたが「ふつう」だと感じている価値観は、ただ単純に親譲りの価値観であることがほとんどです。
価値観が合わないことで問題が起きているなら、実害があるかないかでその問題の扱い方を決めたらいいのです。

あなたは価値観についてどうとらえていますか？
パートナーとの価値観の相違の捉え方が大きく変わります。

恋の始まり

恋が始まるとき、実はカラダの中でホルモンが大暴走をしています。
あなたの気持ちとは裏腹に勝手に行われている大事件なのです。
恋が始まってしまったら、頭で考えることははっきり言って無駄かもしれません。
止められるほど突っ走ったり、気持ちの暴走が止まらない理由が科学的にあります。
盛り上がっていますからアバタもエクボ。皆さん一度は経験があるのではないでしょうか。笑

前頭前皮質・扁桃体・オキシトシン・バソプレシン・ドーパミン・セロトニン。この6つのホルモンがあなたのカラダの中でどんなことになっているのかを詳しく解説しています。

このカラダの仕組みを知っていると、自分の取り扱いが上手くなりますし、
周りに恋を始めたばかりの人がいたら言動を観察してみてください。
きっとニヤニヤしてしまうと思います。

でもこのホルモンの暴走は半年で半減、一年でほぼ通常の働きに戻ります。ドキドキする恋心が長く続かないのは当たり前なんですね。
だからこそ恋心を継続するために努力が必要になりますので、その辺りも全体のプログラムを通して詳しくお伝えしています。

恋は始まりが肝心です。
間違った人と恋を始めてしまわないための判断ツールとして、人生の7領域を使って運命の人を評価する方法を盛り込みました。

すべて限りある人生の大事な時間を無駄に費やしてしまわないために。
皆さんに幸せな恋愛をしてほしいと願うからこその知識をお渡しします。

手に入れたい相手を落とす技術、間違った相手に落ちない方法

これは真っ黒いです。
黒魔術的な？（笑
いえいえ、白魔術として幸せになる目的で使ってほしい裏手法です！

これを使えばほとんどの人を落とす事ができる！という方法をお伝えしています。
例に上げているのは、恋愛対象が男性であるわたしが、同性愛者の女性に告白されて落ちるまでの赤裸々なシュミレーション。
あ～これはやばいな・・・こんなことを講座で教えちゃっていいのかしら・・と思いつつ、面白いので自分事として想像しながら見てください。

知っていれば、このやり方で迫られたときにも断ることもできるわけですから、恋愛を自分でコントロールできる技術として使っていただければと思います。

男の本音・女の本音

男女の違いは当然あるのですが、それってなんで？
についても解説しています。

・別れてから何年も経つのに普通に連絡してくる彼はどういうつもり？
・付き合ってるのに「俺って何番目？」の意図は？
・他の女にもらった想い出の品をいつまでも大事にしているのはなんで？
などなど

そーだったのか～という案件が続々登場します。

他にも
・手痛く振られたときのトラウマからの脱却方法
・目からウロコの幸せになるための「不倫」の捉え方
・大人の恋愛とは
・「ホルモンに翻弄された感情の生き物が人間である」ならば取るべき道は
・素敵な人と出会いたくても同じ点数の人としか出会えないからくり
・永遠に好きが続くためのスキル
・うんざりするほどモテてしまう方法
・見た目が好きじゃない人と付き合ってはダメな理由
などなど。

魅力的になり、誰からも愛され、好みの人と愛を育み、納得した自分の人生を堪能して生きていくために、このDAY１講座をお役立てください。

DAY2講座の解説

運命の恋を続けるための『セックスレス知らずのパートナーシップ』

満足する関係性を継続するためには、たとえ結婚したからといって、運命の人でありつづけるための努力が必要で、どれだけ恋愛関係を続けられるかが鍵です。

結婚したり付き合いが長くなると、急にすべてのことが当然になってしまい甘え下手になっていく・・・
恋愛の甘え下手も問題ですが、一番の問題は「人間の甘え」です。

DAY2のテーマはセックスレスです

日本は世界で最も重症なセックスレス大国。ご相談で一番多いのもこの問題です。
レス解消の講座を作ろうとしたときに、これも巷にあふれるような講座にしたくないがために、セックスとセックスレスの本質を抜き出すまでに数カ月に及ぶ時間を要しました。

なぜセックスレスになってしまうのか？
その改善法はあるのか？
という問いにメカニズムとして再現性高くお伝えしています。

セックスレスは単なる性行為の不足ではなく、関係性や自分自身の中で大切な6つの要素が失われた状態です。

これらを意識的に取り戻さなくてはいけないけれど、義務や責任でセックスを迫らず、思いやれる関係性を目指すのが大事です。
レス解消を目指す方は真剣に見てほしいですし、
レスでない人もコレを実践すれば、そりぁ関係性はすごく良くなります。
（すごいことが起きた！という嬉しい感想をたくさんいただいています。）

この講座の中でお伝えしているのは
レスを解消したければ、全力で努力しろ！
あらゆる努力の火をともし続けろ！
不倫のお陰で夫婦の関係が良くなることもある
ということです。
簡単に解決する魔法はありません。
ですが、自分の努力を怠り、相手のせいにし続けるのであればレス解消が難しいばかりでなく、良好なパートナーシップを得ることすら無理です。
この問題に向き合い、コレを一つ一つ解決していくことで素晴らしい関係性が築けます。

セックスレスという言葉の中に６つのレスが存在します

　　・「愛情」レス
　　・「魅力」レス
　　・「期待」レス
　　・「機会」レス
　　・「性機能」レス
　　・「精力」レス

一つでも足りないことでセックスレスになる場合もあります。

DAY２講座のキーワードは
『怠惰は敵！』「TDT」
『自責は愛！』
この２つです。
誰のための講座なのか？といえば、あなた自身が幸せになるための講座です。
相手との関係性を良くするのは自分のため。そこをしっかりわかった上での学びです。

実践的アドバイス

　　・SEX前後のコミュニケーションは大事
・ちゃんと「どこがどう良いのか♡」教えてあげよう
・女性の演技、男性の演技
・フェラは技術
・実は男は小心
・SEX TOY の活用
・感じない問題、ナカイキ問題
・したい頻度の差を埋める方法
・誘い方、断り方

恥ずかしがらずに真剣に聞いて欲しいと思っています。全てとっても大切なことだから。

不妊について

不妊治療は経済です。不妊治療の流れに乗ってしまうと途中で止めることは難しく、莫大なお金と時間を使い、心を砕くことになります。

愛する人との間の新しい命を迎えるためのセックスが幸せなものであることを願い、治療を始める前に自分たちでできることをお伝えしています。

トピックはこちら
　　・したくなるのはどんなとき
・SEXの相性
・年齢の壁　何歳までできるのか
・妊娠と不妊　現代医学も間違える不妊のリアル
・妊娠のためのSEX

受講された方の感想

（たくさんいただいた中からほんの一部です）

◇章立てが盛りだくさんで、一つ一つが大事な要素だなと思いました。”片思い力”の話は、異性同性問わず、意識しながら生きていったら、人類みな仲間、のような次元にいけるかも、とワクワクしました。心惹かれる人、素敵な人を探すような気持ちで、毎日うきうきしながら、過ごしていけそうです！

◇自分がこういうふうになりたいなって思っていたのを言語化してもらえました。私が望んでたのは恋じゃなくて愛でした。といっても自分の今の立ち方だと恋だから、愛モードにトライしていきたい。人類全員恋愛対象みたいな感じになれば電車の中の雰囲気も5000倍良くなりそうです 携帯見て不機嫌な顔してる場合じゃない！ 石動さんが解説してた恋に落とす？好かれる方法？みたいの無意識にやってました。異様に好かれるときはそういうときかも。困ったときは使い分ければいいんだ！て思いました

◇石動さん、白川さん、ありがとうございました。 人間の行動や思考から恋と愛について色々なパターンの違いを聞き、自分の行動、思考がどちらに所属しているか考えてしまい、講座を何回も聞き直していたら、こんなに時間が経過してしまいました。 この様な視点から恋愛を考えて事が無く目から鱗が落ちて、何回かリピートしていたら笑ってしまいました。 聞き終えて、恋は無理、愛も遠い存在と思ってしまいました。
でも、この様な視点で他人を見ると今後は面白そうです。

◇やはり LINEやメッセンジャーなどではなく、面と向かって体温を感じられる距離でのコミュニケーションが大切なんだなと改めて感じました。 恋から愛にの変容するのではないという事も、愛について思うところがあったのでフムフムと聞いておりました 笑
トキメキながらも愛で在るというカタチをわたしは求めていて、そして
大切に扱われる自分で在るという事を忘れてはいけないなーと感じました。

◇愛と恋愛の違い、どっちがいい悪いではないこと。人によって関わり方が異なること。 曖昧で、いろんな意見が飛びかい、ベールに包まれがちな恋愛という分野。本質的で論理的で、生理学視点なのが新鮮でおもしろい！これから客観的に恋愛している自分や相手を見られる（気がする）ので、今のタイミングで知ることができて本当によかったです！！！

◇人間関係に悩む時 社会での対応と家族との対応を分けて考えていた気がする😱💨
家族だからわかってくれるでしょ、？とか
私のこと知ってるハズなのに‪💢とか…
そんなことに何故なってしまっていたんだろう？

この講座のお話を聞いて間違えに気づけたことに感謝します🙏🥰

私の甘えや許しが違う方向に行ってたことに気がついた。 1番身近な大切に選んだ人にわかってもらおうとか伝える努力は 本当に大切なことなのに その努力を忘れてた💦甘えてた💦💦甘え方が間違っていたと素直に思えた。
家族なんだから ｢甘えていいんだよ｣
を履き違えてたとほんとに思った。具体的なおふたりの話に「うんうん！そうかぁ!!」と納得できた❣️
それじゃあ悲しいよね💧と 心から思えたことに感謝します✨

◇夫に対して感謝の気持ちをなるべく口に出して伝えることと、スキンシップを増やすことを心がけたところ、夫からも「自分たちは仲の良い夫婦」と言ってくれたり手を繋いでくれたりするようになりました。

◇何事も自分に責任があると捉えて行動することが大事だなと改めて気付かされました。
過去にセックスレスが原因で離婚をしたことがあるのですが、この講座を受講して、自分自身の努力も足りなかったなぁと感じました。

購入方法

ぜひたくさんの方にご視聴していただきたいと思い、このクオリティでは驚きの低価格にしています。プライバシーを考慮してメールアドレスのみで購入できるようにしました。視聴期限もなく、購入した方々は繰り返しご視聴くださっています。

こちらのフォームからお求めできます。

お気軽にご視聴いただき
素晴らしい人生を送っていただければ！！
という気持ちです😊

白川悦子