TOEICの日に思うこと

TOEIC第404回 ―「トーイックの日」に受験して

今日はTOEIC第404回L&Rの受験日である。10月19日は語呂合わせで「トーイックの日」だそうだ。
5時頃に一度目が覚めたのだが、うっかり二度寝してしまった。このひと月ほど、二度寝などしたことがなかったのに。妻に声をかけられて、夢の途中で目が覚めた。

予定していたバスより30分後の便に乗ることになり、8時10分に最寄りのバス停へ向けて自宅を出発した。今日も両ひざが痛い。

体の変化－突然のひざ痛

ひざの痛みは、おそらく9日前の10月10日、午後に散歩に出かけたときに感じたのが最初である。特にぶつけたり捻ったりしたわけでもなく、それ以前と変わらない生活をしていた（2日に一度ほどの頻度で、1日5,000〜7,000歩ほど歩いていた）。それなのに、突然、両ひざが痛くなっていた。

じっとしていると何も感じないのだが、家の中でも歩くと痛い。年齢が50代後半になると、いろいろとガタがくるものだ。うつ症状がようやく回復基調にあり、穏やかに過ごせる日が増えてきたと思っていた矢先、今度は両ひざ痛である。

しかし、この心身はいろいろな変化を見せてくれる。痛みを感じるということは、ありがたいことに、脳と神経がきちんと機能しているということでもある。そう思えば、こうした体の変化も観察しながら楽しんでいこうと思う。

TOEIC Part2やらかし

さて、TOEIC L&Rの試験では、Part1・3・4は概ね聞き取れて回答できたのだが、Part2だけは意識が飛んだように、聞こえているはずなのに質問と選択肢の関連が頭に入らず、「え？」と正答が分からなかった。これが10問〜15問ほど続き、Part３に進んでしまった。不思議なことに、Part3に移ると再び、解答を選べるようになった。

Readingセクションでは、Part5の文法問題がやや難しく感じられた。時間もかかり、結局これまでと同様に、最後の問題まで到達できなかった。この2時間の集中は、やはりかなりの消耗を伴う。

試験後の帰路 ―「毒出し」の感覚

試験後は、試験会場の最寄駅から20分ほど電車に乗り、JR水戸駅から自宅までの約4.2kmを、バスを使わずに歩いて帰った。運動不足の解消を兼ねたが、やはりひざは痛かった。無意識にひざをかばって歩いたせいか、帰宅したら脛が筋肉痛になっていた。それでも、このくらいの距離を歩くと汗をかいてさっぱりする。体内の老廃物が流れ、「毒出し」が進んだような感覚である。

復職は・・・、焦りは禁物

帰宅後は疲労がどっと出て、そのまま夜まで横になっていた。
いつ復職できるかは分からないが、もうしばらくはゆっくりと考えていこうと思う。

🌍 About this note (in English):

October 19th, known as “TOEIC Day” in Japan, was the day of the 404th TOEIC L&R test.
I woke up early but accidentally fell back asleep — something that hasn’t happened for a while. My knees have been hurting since October 10th, for no apparent reason. It’s another reminder that, in my late fifties, the body changes in unexpected ways.
During the test, I lost focus in Part 2, unable to connect the questions and answers, though my concentration returned in Part 3. The reading section also felt tougher than usual. After the exam, I walked about 4 km home instead of taking the bus. The pain was there, but the walk refreshed me, as if the body had flushed out some stagnation.
I don’t know yet when I’ll be ready to return to work, but I’ll keep observing my own mind and body — slowly, at my own pace.

※この記事は、マガジン「現在進行形のうつノート」に収録しています。