自分には500円のケーキを買えない。

家族には買える。
友達へのプレゼントも買える。

でも、
自分にはなぜか買えない。

カウンセリングをしていると、
そんな人によく出会います。

・子どものためなら頑張れる
・夫のためなら我慢できる
・親のためなら無理もする

でも、
自分のためになると急にブレーキがかかる。

そんな声が聞こえてきます。

昔の僕は、
それが美徳だと思っていました。

我慢できる人は立派。
遠慮できる人は優しい。

そう思っていました。

でも、

たくさんの人の話を聞いてきて思うのです。

我慢が得意な人ほど、
幸せまで我慢してしまう。

お腹が空いているのに後回し。
眠いのに後回し。
疲れているのに後回し。

そして、

気づけば人生まで後回し⁉️

もちろん、

わがままになろうという話ではありません。

ただ、

自分を大切にすることは、
贅沢でも甘えでもない。

人生の土台です。

まずは今日、
好きな飲み物を買う。

少し早く寝る。
行きたい場所を選ぶ。

そのくらいで十分です。

案外、

自分を大切にする練習は、
思っているより小さなことから始まります。