痛みをきちんと治すには、急がば回れ！

痛みをきちんと治すには、急がば回れ！

痛みには、大切なメッセージが込められています。

痛みがあると、こう思ってしまいますよね。

「この痛みが辛い。なんとかしてほしい。」
「痛くて動けない。不便だ。」

その気持ちは、よくわかります。

でも、ここで少し立ち止まって
考えてみてください。

痛みへの感情的な反応だけでなく、
痛みの仕組みを理性的に理解することが、
早い回復につながります。

痛みとは、何でしょうか。

痛みは、炎症の5つの徴候の一つです。

発赤、熱感、腫脹、疼痛、機能障害。

これが炎症の5徴候です。

つまり、痛みがあるところには、
たいてい炎症が起きています。

そして重要なのは、

炎症や痛みの前に、必ずダメージが先行している

ということです。

炎症や痛みは、そのダメージを
修復しようとする反応なのです。

ですから、

痛みをやみくもに消そうとするよりも、

「どうすれば、ダメージを受けない体調になるか」

を考え、実行することが大切です。

残念ながら現代医療は、
炎症や痛みを消すことに終始しています。

痛みの感情に流されず、
痛みの仕組みを理解して対処する。

これが、痛みを本当に治すための
**「急がば回れ」**の考え方です。

《ルンころ医師のつぶやき071》
ルンころ＝ルンルンころり。天寿を全うするまで、心身を健やかに保つことをめざす。