中の人　ノートパソコンを背負う。

こんばんは、あっという間に夜。
ゴトウビ、月曜日。
どうぞ皆様もご無理のないように。

神奈川県相模原市は曇り。
現在気温17.6度。日の入18:20でした。

【昨日たべたもの】
朝食:無糖ヨーグルト100g、りんご80g

昼食前間食:ドトールさんでサンドイッチ、
ブレンドコーヒー。

昼食:レタスサラダ、お味噌汁、豚肉85g、だし巻き卵、ご飯80g。

夕食:サラダ2種、バターチキンカレー、ナン。

通信障害の為、ノートパソコンを
事務所に持っていき、
いろいろやってみる中の人。
なんとか電子証明書を登録出来たので
戻って在宅でした。
もう眠いです。明日に備えないとです。

どなた様も強く健やかでありますように。
火曜日は黄砂が飛ぶらしいですよ。
どうぞご自愛くださいね。
お立ち寄りくださりありがとうございます。