中の人　決算月の月次会計。

おはようございます。
今日も早目に事務所に行く中の人。
ちょっぴしヒンヤリ。皆様ご安全に。

神奈川県相模原市は晴れのち雨。
現在気温14度。日の出4:40でした。

【昨日たべたもの】
朝食:ハーブティー、減塩お味噌汁、ゆで卵、ぬか漬け、ご飯80g

昼食:ハーブティー、なめこ味噌汁、小松菜と肉団子2個、おにぎり鮭。

夕食前間食:水、バナナ半分。
夕食:温野菜サラダ、減塩お味噌汁
ご飯60g、目玉焼き、しゅうまい1個
ウィンナー1本。(画像なし)
夕食後間食:そば茶、バナナ半分。

【5月12日/カフェイン抜き実験16日目】
空腹時の胃痛は変わらず。
深夜〜早朝の覚醒あり。
【AIちゃん1:
カフェイン抜き16日目だと
* 朝は動ける
* 途中で急に集中が落ちる
* 首肩が固まる
* 胃が空で荒れる
みたいな波が
まだ出ても不思議ではありません。
AIちゃん3:
•  摂取量が多いと調整期間が長引く
•  睡眠の乱れ（中途覚醒や質の低下）は、
脳のアデノシン受容体やドーパミン・セロトニン系のリバランスで、2〜3週間くらいかかる人もいる
•  今は「急性離脱」より「再調整期」に
入ってる感じ】
一カ月くらいで掴めそうですね。
チョコレートが食べたーい(心の叫び)。

スーパーラブリー賢鳥と遊べました。

どなた様も強く健やかでありますように。
気温差が激しいですね。
どうぞご無理のないように。
お立ち寄りくださりありがとうございます。