中の人　事務所の戸締まり。

おはようございます。早朝覚醒。
朝晩はまだ冷えますね。中の人も温活中。
どうぞ皆様もご自愛くださいませ。

神奈川県相模原市は晴れ時々曇り。
現在気温16.4度。日の出4:41でした。

【昨日たべたもの】
朝食:ルイボスティー、減塩お味噌汁
塩おにぎり60g、かぶとブロッコリー
骨付き鶏肉35g。

昼食:ルイボスティー、なめこお味噌汁、
かぶとブロッコリー骨付き鶏肉70g、
おにぎり梅、ドライいちご。(画像なし)

夕食:ルイボスティー、サラダ
ゆで小松菜、豚汁、ししゃも3尾
ご飯80g、ぬか漬け。

【5月11日/カフェイン抜き実験15日目】
ここ2、3日空腹が近づくと胃が痛い。
そろそろ太田胃酸を飲んでも良いかもです。
好転反応と思うことにします。
プラセボ効果大事。

【AIちゃんのお言葉
カフェイン離脱15日目あたりは、
* 朝のだるさが軽くなる
* 胃の張りや刺激感が減る
* 空腹感が自然に戻る
* 首肩緊張が少しずつ波になる】

おまけ1:朝のスーパーラブリー賢鳥。

おまけ2:横網町公園

どなた様も強く健やかでありますように。
今日も顔晴れでいきましょう。
お立ち寄りくださりありがとうございます。