【習慣化】「好きだから続けられる」 私が習慣化で気づいた大切なこと

二児の母 スマイリー☺︎です！こんばんは。

習慣化って大事。続けることで自信がつく！

昨年度、Instagramで二川先生を知ったことがきっかけで、Voicyを聴くようになりました。

ここ数ヶ月は教習所に通っていたこともあり、毎日は聴けていませんが、それでもタイミングが合えば耳を傾けています。

どうして続かないんだろう…と悩んでいた頃

健康のためにウォーキングやヨガを始めようとしても、なかなか続かない自分が嫌になる時期がありました。

「なんで私は続けられないんだろう？」と、自己嫌悪に陥ることも。

でもね、ここ数年で気付いたことがあります。

好きなら自然と続けられる！

⚫︎Noteで記事を書くこと📝
⚫︎Duolingoで英語を勉強すること
⚫︎推しのラジオやVoicyを聴くこと👂
⚫︎そして、ファンクラブのメールコーナーにお便りを送り、連続掲載してもらえたこと！


どれも「好きだからやっていること」

気付けば自然と続けていて、努力というより“楽しいから続いていた”という感覚でした。

子どもにも「好き」が続く体験をしてほしい

我が子たちにも、こんなふうに夢中になれる“好きなもの”と出会ってほしいと思っています。

そのためにも、まずはママである私自身が楽しんでいる姿を見せていきたい。

続ける喜びや、努力が報われる瞬間を子どもに見せることも 大事かなと思いました。

好きが人生を動かす！！！

「続かない自分」を責めてばかりいたけれど、今はこう思います。


“好きなら 自然と続けられる”  そう思っています。


そう考えるだけで心が軽くなり、自然と自分に優しくなれました。


これからも、好きなことを大切にしながら、少しずつ習慣を積み重ねていきたいです。


みんなが習慣化していること、趣味でも 家事でも 仕事のことでも、何でも良いのでコメ欄で教えてね。

お読みいただきありがとうございました♡