梅を満喫in 長野
今年ほど梅ウメの香りを堪能した年はなかったかもしれない。。。
完熟ウメはタイミングが問題なので、
毎年青ウメ。
そして去年はウメ不作にて静かに暮らし、
今年は立派な完熟南高梅を満喫した、いえ
今なおしているホリスティック養生家TOMOKOです。
完熟梅はモモのような香りを放って、
梅のエッセンシャルオイルがあっても良さそうなぐらい。。
でもこの香りは果皮からではないからね。
完熟の南高梅、なんて大っきい！
すももぐらいの大きさはあって、甘い良い香り。
梅干しと梅味噌づくり
＆梅ランチ。
こんな楽しい波動UPしそうな会、みんな来たらいいのに〜
なんて思いながら。
来年もされるそうなので、ぜひ！
長野といっても伊那のほうなので岐阜寄りで、
大阪からバスで４時間ぐらいで到着します。
私たちは車で行きました（梅持って帰らないといけなかったから）
車の中はウメの桃のような香りで幸せで、
ウメ狩り？ウメ取りも赤く色づいた大きなウメに囲まれて
幸せ気分。
梅干しを漬けること、とか現代はする人も少なくなりましたが、
日本の繋いでいくべき大切な伝統です。
日本の「養生家」としては欠くことができないものです。
一度漬けたら翌年からは自分でできるし、
これほど日本の土地の理に適ったサプリメントはない！！
日本のスーパーフードといえば〜梅干し
と確信しています。
梅干し、その時作られる梅酢も重宝するし、
梅シロップ、梅酒、梅肉エキス、
甘露煮、梅ジャム・・・・・
すべて日本の高温多湿の夏に夏バテせずに乗り切るための
知恵がぎゅっと濃縮されていますよね〜。
今回のヒットは甘露煮と梅味噌。
夏風邪や不調の時には
梅干し＋醤油＋番茶＋しょうがの#梅醤番茶
は、お手当ドリンクとして優秀です。
私は、自然からの恵み、をいろんな角度から活用して
セルフケア、日々の養生をしていきたいと思っています。
そして、
無理のない感じでそんな暮らしをしています。
エッセンシャルオイル（アロマ）がお薬の代わりになり、
リラックスさせたり感情のカントロールをしてくれたり、
ミネラルを摂り、ごはんもより美味しく、
#アーユルヴェーダのディナチャリア で
健康の習慣も継続中〜。
アーユルヴェーダの教えもとても理に適っていて
わたしは大好き。
1年前より元気に、
１年前より若々しく、
１年前よりワクワク楽しく、
そんなことを実践しています。
梅仕事はこの季節を味わうとっておきの手作業です。
うちの梅干しはまだ赤紫蘇が入ったところで、
もう少し漬け込んで色鮮やかにまろやかさが出たら
土用干しをします。
楽しみっ
一つ一つの作業が愛らしく子供育ててるようです。
この長野・伊那の梅干し作りをした古民家さんで
次回 #アロマネイル と#アロマリップ作り を
しよう〜〜、という話が持ち上がっています。
自然を感じ、気分転換、美味しいものを食べて、
自然派ネイルをつくる。
またご案内します。
今日もお読みいただきありがとうございました。
www.feelsolma.com
